朝がずいぶん涼しくなりました。
冷房のない生活は何日目でしょうか。
10:00を過ぎる頃から日差しが出てくると部屋がカッと暑くなることがあります。
施術室のベッドも朝が肌寒いからとホットカーペットを付けたとたんお客様がいらっしゃる10:00くらいには暑くなって冷房を入れたこともありました。
秋が短くすぐに冬になってしまうのでカラダの体温調節が難しく、体調を崩す方も多いです。
先週からは頭痛と肩こりが圧倒的に多かったです。
私は少し早いのですが、寝るときは冷えないようにハイネックの長袖で寝ています。
この時期は首周り、腰周りが冷えた状態で突然動かすとぎっくり腰やぎっくり首になることもあります。
そろそろ腹巻きも用意し予防に努めてください。
鍼灸も冷えないカラダ作りに最適です。
月1のメンテナンスで10年後も動けるカラダを作り上げましょう！
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