40代でお肌の衰えに悩み美容鍼を始めるかたが多いです。
皆さん、口にするのが「30代から美容鍼しておけば良かった」と。
なんといっても美容は積み重ねが重要なので早く始めておくことでアンチエイジング効果はより高まります。
美容鍼をしたからといって突然10歳くらい若返るわけではなく、鍼やお灸、マッサージをすることで血行促進し『老けにくいカラダ』を作っていくのが東洋医学です。
ある日からシミに気づき、シワに気づき、たるみに気づきますが、美容鍼を続けることでその変化が進むペースをゆっくりにすることができます。
お仕事が忙しく5週間以上、美容鍼ができなかった40代のお客様は「していない期間こそ急速に老化が進んだことがわかりました」とおっしゃっていました。
ただ、鍼灸をしなくても血行促進する方法はたくさんあります。
まずは睡眠、どんなに高価な美容液より高級食材より睡眠をしっかり質の良い睡眠をとることで血行は良くなり身体も回復し老けにくい体質を作ります。
そしてストレッチ、こちらも血流が良くなり疲れもとれます。
最後に運動、自分が動くことで筋力維持や筋力アップ、そして代謝が良くなります。
鍼灸をしなくてもご自身でぜひ血行促進してください。
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