湘南辻堂・茅ケ崎エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。
今日は女性の骨盤底筋についてです。
妊娠や出産で骨盤底筋が一気に緩くなるかたも多いのですが、妊娠出産しなくても元々骨盤底筋が弱いかたもいます。
鍼やお灸はもちろんするのですが骨盤底筋を締める体操を気づいたときにするだけで本当に変わります！
いま、こうしてる間にもキュッと締めて引き上げる意識をしてください。
施術ではお腹の下のほうに鍼とお灸をします。
腰とお尻の間あたりにある仙骨というところにも鍼とお灸をします。
ちょっと際どい場所の施術なので女性同士のほうが抵抗なく施術できるかもしれませんね。
尿もれでおなやみのときはご相談ください。
【4月予約可能日】
18日㈫10:00 13:00
20日㈭10:00 13:00
24日㈪10:00 13:00
25日㈫10:00
27日㈭13:00
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