寒暖差

寒暖差のある日は腰に注意!

また朝夜冷えて昼間は暑く、雨が降るとダウンが着れるくらい寒くなり。。。

こんなときはくしゃみをするとき、歯磨きをするとき、ちょっと重いモノを持つとき、子供を抱っこするときなど

前かがみになる姿勢に要注意です。

ギックリ腰になりやすいんです。

寝ている間に冷えてしまったりするので朝や疲れが溜まってくる夕方にぎっくり腰になることがあります。

何か前かがみになるとき、重いモノを持つときなどは腰に意識をしっかり持って行動すると予防になります。

ひょいっとモノを持ったときなどが一番危険です。

前かがみになるときは「あ、ギックリ腰にきをつけなきゃ」 こう意識するだけでなりにくくなりますよ。

予防と言えば、鍼灸もおすすめです。

どこも痛くない、なにも困っていなくても定期的にメンテナンスすることで大きなケガや病気が防げます。

【5月予約可能日】

23日(月)13:00

25日(水)10:00 

26日(木)10:00

【6月予約可能日】

1日(水)10:00

3日(金)10:00

6日(月)13:00

7日(火)10:00

8日(水)10:00 13:00

14日(火)10:00

20日(月)10:00

21日(火)10:00 13:00

22日(水)10:00 13:00

23日(木)10:00

24日(金)10:00

27日(月)10:00

29日(水)10:00 13:00

30日(木)10:00 13:00

10月は1名様のみご新規様を受付けます。

朝晩の寒暖差があり調子を崩しやすい日々が続いています。

リピーター様の予約枠を確保するため10月は1名様のみご新規様を受付けさせていただきます。

11月以降も様子を見ながら調整させていただきます。

妊婦さん、特に逆子の治療が必要な方は優先的に予約を入れますのでこちらから直接ご連絡ください。

sevenseas.chigasaki@gmail.com

1日2名限定の枠が少ないサロンのため、キャンセルはお早めにご連絡いただけると助かります。

よろしくお願いいたします。