湘南茅ヶ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
7月に入ってから猛暑が続いています。
女性のみなさん、カラダはダルくないですか？
冷房のかかっている部屋に長時間いることで頭痛、むくみ、ノドの痛みなどの症状がでてくることがあります。
それでもこの猛暑、エアコンなしでは危険な暑さなので上手に節電しながら過ごしましょう。
カラダの不調が出る真夏こそお風呂の湯船でしっかり温まってください。
毛穴からしっかり汗が出て、代謝も良くなり筋肉の疲労も緩和されます。
夏休み中はお子様がいるのでなかなか鍼灸マッサージ施術に来れなくなるかたも多いので、なるべくストレッチや朝の涼しいときにお散歩をするなどリフレッシュも兼ねてセルフケアをしてください。
【8月の予約可能日】
2日㈬10:00/13:00
4日㈮10:00
9日㈬13:00
湘南茅ヶ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
暑くなってきましたね。夜もエアコンを付けないと寝られないくらいの暑さになってきました。
こうなると、睡眠の質がグッと下がってしまって朝の寝起きが悪かったり、昼間ボーっとしてしまったり。
これからの季節は予定にも余裕をもってふだんの7割くらいをこなす程度にしましょう。
詰め詰めで忙しくしていると8月頃にバテてしまいます。
外でウォーキングもキツイ季節なので無理せずカラダを動かすなら室内で。
1年を通して鍼灸治療をしておくと暑い時期や寒い時期にも代謝が落ちず、免疫力が高いままでいられます。
しっかり湯船に浸かったり適度な運動をするとなお良いです♪
この異常な暑さに適応しないといけないのでうまく付き合っていきましょう。
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
【7月の予約可能日】
20日㈭10:00/13:00
27日㈭10:00/13:00
