あっという間に梅雨が明けて夏になりました。
7月はほうれい線対策を強化します！
ほうれい線が濃くなると5歳くらいは老けて見えます。
夏は乾燥こそしにくいのですが日焼けや汗、
寝苦しくて熟睡できないなどの理由でほうれい線も目立ちやすくなります。
しっかり頬が引き上がりたるみのない肌には目立ちにくいほうれい線。
まずは頬がキュッと上がってるのが大切です！
暑くなると美味しくなるのがアルコール！
ビールやワインも控えめに、夜ご飯は腹八分目を目安にしてください。
少しの意識でお肌は変わります。
ほうれい線上の鍼は他の場所に比べて少し敏感ですが
クッキリ線が描かれる前に鍼灸で手を打ちます！
これから暑くなると白Ｔの出番が増えます。
そこで問題なのがポッコリおなか。
今年はウエストインするコーデが流行なのでどうやっても隠せません。
鍼灸でお腹の働きをしっかり調整し、スッキリしたお腹にしませんか？
お腹のツボだけでなく足のツボにも鍼灸をすることで便秘を改善し排出効果もアップ、
相乗効果でむくみにくいお腹を実現します。
マッサージだけでは改善しにくいおなかポッコリ、
鍼灸治療では全身の血流を良くするように施術するので
代謝も上がり顔やお腹、足がスッキリして見えます。
自分だけではどうにもならないむくみや便秘は
鍼灸治療がおすすめです。
なぜ頭皮に鍼をたくさんするのか・・・
お客様からよく質問されます。
頭皮にたくさん鍼をすることにより血行が良くなります。
顔と頭は一枚の皮で繋がっているので
頭皮の血行が良くなることにより
おでこのシワが薄くなったり目の疲れが取れたり
毛根にも栄養が行きやすくなりツヤのあるキレイな髪を作ることが出来ます。
どんなに高価なトリートメントを使っても頭皮の血行が悪ければ
キレイな髪は生えてきません。
薄毛や白髪でお悩みの方も頭皮の鍼で刺激をすることにより予防にもなりますし
薄毛は半年もするとコシのある髪が生えてきます。
なかなか鍼灸院に行けないかたは
・頭のセルフマッサージ
・ブラッシング
を毎日してみてください。
リフトアップにも効果的ですよ！
ぎっくり腰が増える時期です。
朝夜の寒暖差があるのと春からの新しい環境に疲れて来る頃です。
日頃からしっかり湯船に浸かることをおすすめします。
そして大事なのがセルフストレッチ！
太ももの裏側を伸ばすように前屈したり仰向けで足を上げて手で持ち上げるようにしましょう。
太ももの裏側がカチンコチンになっていると腰を痛めやすいのです。
そして、万が一ギックリ腰になってしまったら温めるのはNG行為です。
初期は冷湿布などで冷やしておきましょう。
ぎっくり腰は腰の筋肉の『炎症』なので温めると痛みが悪化したり治りが遅くなったりします。
痛みのあるときは安静に、そして動けるよになったら少しずつ膝裏や太ももの裏を伸ばすようなストレッチを。
疲労が溜まって爆発するとぎっくり腰となります。
日頃からストレッチや適度な運動で筋力を落とさないようにすることと、メンテナンスのため月に1回は鍼灸治療をおすすめします。
鍼灸施術をするとどうしてトイレが近くなるのか・・・
理由は2つあります。
まずは、排出を促すようなツボに鍼やお灸をします。
主に足の排出効果のあるツボを使って施術をしています。
そのため施術が始まるとお腹が動き出したり汗がじんわりと出てくることがあります。
もう1つは
鍼灸施術によって新陳代謝が良くなることです。
冷えの症状が改善されたり体中の血流が良くなります。
施術中にトイレに行きたくなる方もよくいます。
お着替えのときにトイレに行っても30分ほどでまた行きたくなるのです。
そんな時は遠慮せずに声をおかけくださいね。
施術室はリースが飾ってあるドア、
お手洗いは施術室を出てすぐ左手にあります。
どんどん排出してむくみのない体を目指しましょう！
鍼灸のイメージと言えば
腰痛になったり肩こりになった時に受けるものと思っていませんか？
実は腰痛肩こりになってから鍼灸をするよりも
病気や痛みを未然に防ぐほうが得意なんです。
なのでセブンシーズのリピーターの方には月に1回はメンテナンスにいらしていただいております。
お顔のシミができてから美容鍼をするよりも
薄毛になってから頭皮アンチエイジングをするよりも
メンテナンスをしっかりしていればシミも薄毛も進行を最小限に止められます。
肩こりや腰痛、頭痛も痛みが出てから鍼灸をしていてはその場しのぎにしかなりません。
常に体中の血行を良くすることでコリや痛みのないカラダにします。
副作用のない、女性にとても合っている治療法ですので
もっと日本の女性に広まってほしいと願ってます。
女性が髪の毛について悩み始めるのは
やはり30代からではないでしょうか。
「あれ？薄くなった？」
「白髪が日に日に増えていく」
などの悩みをお客様から聞くこともよくあります
髪が・・・
というよりは頭皮の血行が悪くなり白髪や薄毛のトラブルになることが多いです。
どんなに高価なトリートメントを使っても地肌のコンディションが良くなければ意味がないのです。
外から塗りたくるのではなく、中から改善するのが理想です。
鍼灸は頭皮だけでなく体のツボを使って全身の血行を良くします。
頭皮の血行が促進され地肌に栄養が行き渡れば若々しい髪質をキープできます。
白髪や薄毛をいまより加速させたくない！
そんな方に鍼灸治療はおすすめです。
5月に入ってから頭痛や眼精疲労がひどい方が何人かいます。
お天気がクルクル変わるので気圧が原因のこともありますが
首・肩こりからくる頭痛もあります。
眼精疲労がひどくなると頭痛に移行もします。
パソコンやスマホ作業は30分に1回休憩するのが望ましいです。
これから梅雨時期にかけて偏頭痛の方には悩ましい季節。
横になって体を休めるのが一番ですが、そうもいってられないのが現代の女性です。
鍼灸は三叉神経を通るツボや頭の緊張を取るツボに施術をします。
お薬を頻繁に飲むくらいつらい頭痛には、一度鍼灸を試してみる価値はあると思います。
お薬で抑えるのではなく頭痛になりづらい体質に変えていきます。
頭痛だけでなくお顔も若々しくなりますし肩コリや腰痛、お体もラクになりますよ。
4月後半からGWが始まると同時に不安定なお天気。
気温が高い日はTシャツで過ごせるのに夜は寒かったり
5月の前半は雨が降り日中でも寒い日がありました。
不規則な生活と安定しない天気のせいで偏頭痛や腰痛、
体のだるさを訴える方がいまも多いです。
鍼灸は自律神経のバランスを整え自分でも気づかないコリや疲れを取り去るのが得意です。
連休明けに治療に来たリピーター様は1回の施術で体は元気になったのを実感しています。
今後梅雨に入るとまた体が重いと感じる日が多くなります。
まずはお風呂にしっかり浸かること。
暑い日でも油断せず長袖を持ち歩き冷えてきたらすぐに羽織れる準備を！
プラス自宅で首回り、股関節周りのストレッチをしておくと梅雨時期でも疲れ知らずの体になります。
晴れた日は適度にお散歩するなど有酸素運動も取り入れると気分もスッキリしますよ。
日中は活動的に、夜はパソコンやスマホを極力触らない生活で自律神経のバランスが崩れにくい生活をしていきましょう。
春になりだんだん紫外線がキツくなる時期になりました。
定期的に美容鍼をしておくとお肌のターンオーバーを促すので
シミになりにくい体質になります。
これからの時期は運動会やスポーツ観戦など外にいる時間も長くなります。
30代からのお肌のメンテナンスは必須です。
美容鍼をしたあとは化粧水をグングン吸い込みます。
翌朝のお化粧のノリが良いことに驚かれる方も多いです。
シミを予防するためにまずは
・乾燥させないこと
・日焼けをしないこと
・しっかりクレンジングすること
これらに気を付けて夏を乗り切りましょう！