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今日から明日にかけて大寒波になると言われていますね。
寒いと肩がキュッと上がってしまい筋肉が硬直します。
冬のほうが首肩こりがツライという方は冷えからくる肩こりかもしれません。
ラジオ体操のように肩をぐるぐるゆっくり回したり肩周りの血行を良くする運動をすることで首肩こりはラクになります。
施術中にマッサージをしていて「あれ！？いつもより肩や背中が柔らかいな」と思ってお客様に聞くと「肩甲骨を動かす体操をしています」とやはり運動をしていました。
運動＋睡眠＋施術で効果は倍増しますのでまずは運動をしてみてください。
【予約可能日】
1/31㈫10:00
2/7㈫10:00
2/9㈭10:00 13:00
2/14㈫10:00
2/15㈬10:00
2/16㈭10:00
2/17㈮10:00 13:00
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