新年もよろしくお願いいたします。

湘南辻堂・茅ケ崎エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

皆様どんなお正月をお過ごしでしょうか。

どうしてもお正月は食べ過ぎ、飲みすぎ、そして運動不足になりがちで正月明けから体調を崩す方が多くいます。

なるべく腹７分目の食事を心がけ、少しずつ早寝早起きで日常に近づけて生活してみてください。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。