日本人のほとんどの方が睡眠をおろそかにしていると思っています。
もっと寝ましょう。
もっと休みましょう。
「徹夜でがんばった」
「夜中まで仕事した」
これがカッコイイと思うのは昭和、平成の時代まで。
令和ではきちんと休み、きちんと寝るのがカッコイイのです。
私のサロンに足繁く通ってくださるお客様もいるのですが、私は毎回
「もっと寝てください、もっと休んでください、そしたらここに来るのももっと間隔を空けてもカラダはもちますよ」
と伝えています。
お金も時間ももったいないのでとにかく睡眠はしっかりとってください。
高価な美容液や美容医療よりも持続して美しさが保てますし、将来病院のお世話になる回数も減るはずです。
ベッドに入っても眠れない、寝てもすぐに目覚めてしまう、そんな方は鍼灸を試してみてください。
セブンシーズでは
【すいみん育毛鍼45分】
こちらのコースで対応しています。
短いコースなので夕方やお昼休みにも施術が可能です。
鍼を続けると自律神経が整い質の良い睡眠ができるようになりますよ。