20代は肩こりしかなかったのに30代後半くらいからは腰痛との戦い！
これは女性も男性もあるあるですね。
30代からじわじわ筋力が弱くなっていきます。
身体を支える重要な腰の筋力が落ちると姿勢も悪くなり腰だけでなく足も疲れやすい、むくみやすい、40代になると腰が原因で外反母趾や巻き爪などいろんな不調が出てきます。
自分でケアするとしたらまずはふくらはぎ、ももの裏の筋肉をゆるめるストレッチをしましょう。
私がお客様によくお伝えする方法は、
・フェイスタオルを用意
・仰向けになり片足を上げる
・フェイスタオルの両端を持って足の裏に引っ掛けももの裏、ふくらはぎを伸ばす
お風呂上がりにしたり、時間のあるときテレビを観ながらしたりお尻から下の筋肉がゆるむと腰もラクになりますよ。
【今週末は営業します】
8(日)13:00
のみ空きがあります。
お問い合わせ、ご予約は
@906vrqpy
とうとう花粉の季節になってしまいました。
長い方はここからGWまで鼻づまりや肌荒れでつらいですよね。
美容鍼は肌荒れだけでなく鼻づまりにも効果的です。
少し痛いのですが、鼻のわきやおでこにある鼻詰まりのツボにも鍼をします。
直後はティッシュをお渡ししますので思う存分鼻をかんでください。
鼻周りに停滞していた鼻水がドバっと出てきます。
そしてそのあとスッキリします。
肌荒れも美容鍼で炎症を抑えることができますので3月から5月にかけて、できれば2週間に一度のペースで美容鍼をしておくと風邪をひいたような顔にならないで夏を迎えることができると思います。
今週は土曜日も営業します。
7(土)10:00
ご予約ご希望でしたらご連絡お待ちしております。
公式LINE
@906vrqpy
育毛鍼で来院する方のお悩みに多いのが
「分け目が薄くなってきたのが気になります」
最初はみなさん、ドラッグストアで育毛剤を買って塗布し、しばらく様子を見るようです。
気付いた時点で育毛剤とプラスして育毛鍼をすると分け目の薄さの進行を緩やかにすることができると思います。
お顔や肌にお悩みであれば美容鍼のコースにすると髪や頭皮だけでなく眼精疲労や顔のむくみ、毛穴のお悩みも一緒に施術することができます。
(美容鍼コースは頭皮の施術も同時にしています)
頭皮や髪のお悩みだけであれば
すいみん育毛鍼コースで頭皮を中心に施術いたします。
あれ？と感じたら早めに鍼灸を試してみてください。
今週は
6(金)13:00
空きがあります。
お問い合わせ、ご予約は
公式LINE
@906vrqpy
女性専門鍼灸サロンのセブンシーズに薄毛でお悩みの方は病院でもミノキシジルなどを処方してもらってる方もいます。
病院と鍼灸院とどちらがおすすめ？
ではなく、両方やってみて相乗効果を感じてほしいです。
頭皮の鍼は皮膚に栄養を届けられるよう組織に直接働きかけて血行を促進します。
また頭皮だけでなく首のコリをほぐし血流が頭まで行くよう促します。
まずは3カ月、2週に一度通ってみてください。
予約枠は10:00、13:00以外にも受け付けています。
すいみん育毛鍼 45分 7,000円
私自身は偏頭痛がないのですが、美容鍼の施術を受けたお客様からよく言われることの一つが
「偏頭痛がしばらくないです」
美容鍼は基本的にみなさんお顔のハリやツヤ、むくみ防止などでメンテナンスに通う方が多いのですが、嬉しい副産物が偏頭痛が起きにくくなること。
セブンシーズの美容鍼はお顔だけに鍼をするわけではなく、足や頭皮にも鍼をします。
そして首、肩、背中、頭のマッサージをしてしっかり上半身のコリをほぐします。
偏頭痛にお悩みの方は3週間に一度のペースで美容鍼を続けてみてください。
きっと長年悩んだ偏頭痛も良くなると思います。
今週は
4(水)10:00
6(金)13:00
に空きがあります。
セブンシーズではマイクロスコープでご自身の頭皮の毛穴をお見せしています。
しっかり洗っているつもりでも洗い方のクセがあり頭頂部は毛穴がキレイでも耳の周りやえり足は詰まり気味だったりすることがあります。
髪にたくさん栄養を送るには毛穴の状態も良くすることが必須です。
マイクロスコープで毛穴を見ると、1つの毛穴から2本以上髪が生えているところと1本しか生えていないところがあったり、(通常は1つの毛穴から2本以上生えています)1本しか生えていない場所が多い付近を特定することで薄毛の原因を探ることができます。
どんなことに気をつけたら良いのか、まずはマイクロスコープで見てみるとわかってくることがありますよ。
セブンシーズでは白髪と薄毛に対応する鍼灸での専用コースを設けています。
すいみん育毛鍼 45分 ￥7,000
お身体の施術や美容鍼は3週間に一度くらいのペースで来ていただいておりますが、白髪や薄毛は2週間に一度の施術を受けることをおすすめしています。
頭皮に特化した施術ですので時間が短く通常の予約枠以外の時間でもご予約することが可能です。
10:00前や夕方以降もお問い合わせください。
開業して14年はど経ちますが、初期の頃から足のむくみや冷え、肩こり腰痛で通う頻度の高い職業の方は、看護師さんです。
激務を終えて夜勤明けにいらっしゃる方も多いです。
たくさんお話をしてくれる方もいますし、ぐっすり眠ってしまう方もいます。
仕事がハードなぶん、メンテナンスをしっかりして身体を守っている印象です。
ネイルはできなくてもまつ毛のエクステや美容室にも頻繁に通っていてオシャレな方が多い気もします。
看護師さんは立ち仕事だけでなくパソコン作業などもあるようで首肩こりに目の疲れ、頭皮までカチカチに固くなってしまうこともよくあります。
本当に大変な仕事なんだなと身体を触らせていただいて毎回感じています。
でも中から湧き出るパワーが強い方が多くとっても元気！
他にも飲食店で働く方など立ち仕事の方は声に張りがあり元気な方も多いですが、身体は悲鳴をあげています。
疲れが溜まり大事な仕事や予定ができなくなる前にメンテナンスをしてください。
働く女性の皆さま、いつもお疲れさまです。
マスクが必須の時期が終わり、去年くらいから卒業式前や入学式前になると新規のお客様が美容鍼をしにいらっしゃいます。
基本的には美容鍼は続けてもらうのが一番効果的なのでせめて2月から施術を開始して２回はやっておくとキレイな状態で卒業式に参加できると思います。
私も今年は卒業式を控えていますのできのう美容鍼をしたのですが、卒業式前にあと２回ほどやろうと考えています。
美容鍼施術はお顔の美容だけでなく、髪のメンテナンスや足の冷え、首肩コリなどほかの部位にもうれしいことがたくさんあります。
内出血のリスクはあるのですが、サプリを飲んだり高価な美容液でお顔だけにアプローチするよりも身体全体で健康に、そしてキレイになっていきます。
ぜひ東洋医学としての美容も日常に取り入れてください。
逆子の灸をご希望の方は入会金なしで施術することができます。
なるべく早めの時期に受けていただきたいのと灸施術を1週間〜2週間ごとに受けていただくこともありますので逆子治療をご希望の方に限り入会金制度を廃止しています。
通常の予約枠は
10:00
13:00
と2件ですが、逆子治療は早朝やお昼、夕方などの予約枠以外にもご予約が可能です。
とにかく早めの受診をしていただいて治る確率を上げていきたいです。
臨月に入ってから治った方もいらっしゃいます。
一度受診してみてください。
セブンシーズ以外のお近くの鍼灸院でも逆子治療はしてもらえると思います。
逆子で困ったら通いやすい鍼灸院にまずは連絡してみてくださいね。
帝王切開でなく自然分娩での出産ができるかもしれないです。