【改善しない白髪】
毛根のメラノサイトが消失してしまい色が真っ白。
このタイプはどうやっても改善しません。
【改善する白髪】
毛根のメラノサイトが存在しているが休止状態。
髪の途中から白髪になっていたり、グレーがかった白髪。
ダイエットや産後に白髪が多くなった方は
【改善する白髪】のタイプが多いです。
＜白髪を黒髪に改善するにはどうしたらいい？＞
まずは
・バランスの取れた食事を摂る
・血行を良くする
セルフで頭のマッサージをすることで血行促進、白髪を黒髪に改善するだけでなく
白髪予防にもなります。
もっと有効な方法は
３０代後半、髪の曲がり角の女性におすすめです。
４月中旬からぎっくり腰の方が増えています。
昼夜の寒暖の差もあり、いがいと冷えやすい時期です。
ぎっくり腰になりやすい方の共通点、あなたはいくつ当てはまりますか？
□ 今までにぎっくり腰をしたことがある
□ 子供が小さく抱っこをする機会が多い
□ 子供が幼稚園、小学校に入った
□ ふだんは腰痛を感じない
□ 最近太った
５つのうち２つ以上当てはまれば危険信号。
疲れが溜まり、ドンと爆発するとぎっくり腰になります。
＜ぎっくり腰防止セルフケアの仕方＞
・痛み、冷えを感じたらホカロンを貼り温める
・春物の服を着ていてもインナーは暖かいものを。
・お風呂でしっかり湯船に浸かる
・食べ過ぎない（特に夕飯）
・腰、股関節回りのストレッチをする
ぎっくり腰になると鍼灸をしても一度では完治しません。
約１カ月はスッキリしないことが多いです。
なる前に、早めのメンテナンスを心掛けましょう。
最新ご予約状況▼▼▼
女性のファッション雑誌「very」でも白髪について特集されていました。
その名も
『over35からの白髪ケア入門』
30代から突然増える白髪、出産後も増えますよね。
原因は頭皮の血行不良
なんです。
首や肩こりから始まる血行不良が頭皮にまで及ぶことも。
携帯電話やパソコンの長時間使用も深く関係があります。
白髪で悩んでいる方の頭皮を触ると驚くほど固いんです。
そして頭皮の固さは
顔のたるみにつながります。
まずは固い頭皮の血行を促進して柔らかくすることが白髪防止につながります。
白髪は毛根内にあるメラノサイトを活性化すれば黒髪に戻ることもあります。
１０年後の自分のために、今からしっかりケアをしましょう。
頭皮のアンチエイジング 黒髪鍼▼▼▼
https://seven4s.com/beautyhair/
あなたも経験ありませんか？
久しぶりにヒールを履いた翌日。
子供の横で眠っていたらどんどん近寄られ居場所がなかった翌日。
子供を長く抱っこした翌日。
２０代は当たり前に履いていたヒール、なぜ今履くとつらいのか。
腹筋、背筋、脚の筋肉がどんどん落ちて姿勢が悪くなっています。
そして、生活習慣。
子供を抱っこしなければいけなかったり、家事で立ちっぱなしだったり。
３０代前半まではなんでもなかったのに、アラフォーになると筋力の低下で無理をすると腰痛を引き起こします。
自分でできる対策、まずは
しっかり筋肉を伸ばして疲労が残りにくい体にしましょう。
もうひとつは、
こちらはやみくもにやらず、きちんと専門家の指導のもとトレーニングすることをおすすめします。
なぜかと言うとアラフォーだからです。
筋力が全体的に低下しているので、
間違った方法でのトレーニングは他の筋肉まで傷めてしまう可能性もあります。
毎日しっかり湯船に入って温まりましょう。
暖かくなってきましたが腰痛が心配な方は腹巻、ホッカイロで夏まで乗り切りましょう！
鍼灸と全身のマッサージを行います。
頭からつま先までほぐしたい方、冷え体質を改善したい方向け。
■カウンセリング
初診表にご記入いただきお話を伺っていきます。
脈や舌を見せていただき、東洋医学的な検査をさせていただきます。
■おカラダ全体に鍼をします。
肩や腰、頑固なコリに丁寧にアプローチ。
体質改善に向けてお腹や脚にも鍼をします。
■おカラダ全体をマッサージ。
コリの強い首肩、腰を念入りに。
仰向けになりデコルテや脚のつま先までマッサージします。
■頭皮アンチエイジング黒髪鍼（くろがみしん）
①頭皮に鍼を刺していきます。
痛みはないので、リラックスしてお受けください。
②鍼を数分置きます。
③横向きになり首の鍼をします。
首の血行を良くし、頭皮の血流を促します。
④髪の生え際を引き上げてクリップ！
たるんだ顔をリフトアップ。
引き上げクリップ手法を何度も繰り返し肌に記憶させます。
⑤白髪の多い場所
薄毛が目立つ部分には重点な鍼のアプローチ
⑤最後にヘッドマッサージをします。
ゆっくりおやすみください。
■アフターカウンセリング
施術前の体の状態や施術後の過ごし方、セルフケアの仕方をお話します。
コース案内▼▼▼
https://seven4s.com/course/beauty-acupuncture/
＜＜
からだ全体を診て欲しい方に最適のコースです。
■カウンセリング
初診表にご記入いただきお話を伺っていきます。
脈や舌を診せていただき、東洋医学的な検査をさせていただきます。
■お体に鍼をしていきます。
総合的に診て、お辛い場所以外にも鍼をします。
■マッサージをします。
首肩、腰、脚にかけて背面全体のコリをほぐします。
■頭皮アンチエイジング黒髪鍼（くろがみしん）
①頭皮に鍼を刺していきます。
痛みはないので、リラックスしてお受けください。
②鍼を数分置きます。
③横向きになり首の鍼をします。
首の血行を良くし、頭皮の血流を促します。
④髪の生え際を引き上げてクリップ！
たるんだ顔をリフトアップ。
引き上げクリップ手法を何度も繰り返し肌に記憶させます。
⑤白髪の多い場所
薄毛が目立つ部分には重点な鍼のアプローチ
⑤最後にヘッドマッサージをします。
ゆっくりおやすみください。
施術前の体の状態や施術後の過ごし方、セルフケアの仕方をお話します。
コース案内▼▼▼
https://seven4s.com/course/beauty-acupuncture/
鍼灸をお試ししてみたい方はまず７０分コースでトライアル。
＜施術の流れ＞
■カウンセリング
初診表にご記入いただきお話を伺っていきます。
脈や舌を診せていただき、東洋医学的な検査をさせていただきます。
■お辛い場所に鍼をしていきます。
髪の毛ほどの細い鍼を使用するので痛みはほとんどありません。
■お辛い場所をマッサージ。
首肩もしくは腰脚どちらかお選びください。
■頭皮アンチエイジング黒髪鍼（くろがみしん）
①頭皮に鍼を刺していきます。
痛みはないので、リラックスしてお受けください。
②鍼を数分置きます。
③横向きになり首の鍼をします。
首の血行を良くし、頭皮の血流を促します。
④髪の生え際を引き上げてクリップ！
たるんだ顔をリフトアップ。
引き上げクリップ手法を何度も繰り返し肌に記憶させます。
⑤白髪の多い場所
薄毛が目立つ部分には重点な鍼のアプローチ
⑤最後にヘッドマッサージをします。
ゆっくりおやすみください。
■アフターカウンセリング
施術前の体の状態や施術後の過ごし方、セルフケアの仕方をお話します。
コース案内▼▼▼
https://seven4s.com/course/beauty-acupuncture/
①頭皮に鍼を刺していきます。
痛みはないので、リラックスしてお受けください。
②鍼を数分置きます。
③横向きになり首の鍼をします。
首の血行を良くし、頭皮の血流を促します。
④髪の生え際を引き上げてクリップ！
たるんだ顔をリフトアップ。
引き上げクリップ手法を何度も繰り返し肌に記憶させます。
⑤最後にヘッドマッサージをします。
ゆっくりおやすみください。
■カウンセリング
初診表にご記入いただき、お話を伺っていきます。
お顔以外のお悩みも詳しく聞いてきます。
■お顔に鍼をしていきます
痛みはありませんので、リラックスしてお受けください。
■デコルテ、ハンドマッサージ
お顔の血行を良くするためデコルテのマッサージ。
ハンドマッサージも念入りにすることで上半身の血流アップ！
■鍼を抜き首肩のマッサージ
顔のくすみの大敵、首肩のコリをほぐします。
ほとんどの方が眠ってしまいます。
■頭皮アンチエイジング黒髪鍼（くろがみしん）
①頭皮に鍼を刺していきます。
痛みはないので、リラックスしてお受けください。
②鍼を数分置きます。
③横向きになり首の鍼をします。
首の血行を良くし、頭皮の血流を促します。
④髪の生え際を引き上げてクリップ！
たるんだ顔をリフトアップ。
引き上げクリップ手法を何度も繰り返し肌に記憶させます。
⑤白髪の多い場所
薄毛が目立つ部分には重点な鍼のアプローチ
⑤最後にヘッドマッサージをします。
ゆっくりおやすみください。
■アフターカウンセリング
施術後のすごし方、お顔の状態などをお話します。
コース案内▼▼▼
鍼をすると血行が良くなり、自然治癒力が高まるお話はこちらhttps://seven4s.com/work/
お顔に鍼をするとみなさん「顔が温かくなってきました」と言います。
それにより溜まっていた老廃物が排泄されむくみは取れ、
吹き出物などは治りが早くなります。
健康な２０代女性のターンオーバー周期は約２８日。
２０代は日焼けしてもすぐに白く戻った肌、４０代はいつまでも日焼けが残りますよね。
加齢とともに４０日、５０日とターンオーバー周期が長くなるためです。
鍼をして、最小限に傷をつければ治そうとする物質が体中から呼び起こされます。
顔全体のトーンが明るくなりシミ、シワも薄くなります。
筋組織も新しく生まれ変わりリフトアップ。
施術後すぐに効果を実感する方（４０代以降の方が多いです）もいれば、
翌日から一週間くらいかけてグングン効果が上がるという方もいます。
ターンオーバー周期を短くするためには１回の鍼をしただけでは難しく、
７日から１０日おきに４回ほど鍼をするのが大切です。
その後は２週に一度、月に一度と間隔をあけていきます。
５年後の自分のためにいまできるアンチエイジング、ぜひ始めてみてください。