産後６カ月までは体型改善のチャンスです！
産後すぐ動いてしまう方もいますが、
できれば約１ヶ月は安静にした方が骨盤には良いんです。
大きいお腹を必死で支えてきた『骨盤』、産後１ヶ月くらいはゆっくりさせてあげましょう。
まだおっぱいをうまく吸えない赤ちゃんは授乳も時間がかかりますね。
首の据わっていない赤ちゃんを支えて授乳するので腱鞘炎にもなりやすく、
抱っこも続くと腰痛を引き起こします。
まだ骨盤の調子が万全ではないので、産後はマタニティ期とは違ったマイナートラブルが出てきます。
・腰痛
・尿漏れ
・便秘
・頻尿
これらは骨盤ケアをすると改善される症状です。
コリ固まった骨盤をほぐし、妊娠前より痩せやすい体質を目指しませんか？
抜け毛でお悩みの方はオプション黒髪鍼で薄毛、白髪予防ができます。
でご利用できます。
産後リカバリー▼▼▼
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黒髪鍼▼▼▼
ご予約状況
【改善しない白髪】
毛根のメラノサイトが消失してしまい色が真っ白。
このタイプはどうやっても改善しません。
【改善する白髪】
毛根のメラノサイトが存在しているが休止状態。
髪の途中から白髪になっていたり、グレーがかった白髪。
ダイエットや産後に白髪が多くなった方は
【改善する白髪】のタイプが多いです。
＜白髪を黒髪に改善するにはどうしたらいい？＞
まずは
・バランスの取れた食事を摂る
・血行を良くする
セルフで頭のマッサージをすることで血行促進、白髪を黒髪に改善するだけでなく
白髪予防にもなります。
もっと有効な方法は
３０代後半、髪の曲がり角の女性におすすめです。
あなたも経験ありませんか？
久しぶりにヒールを履いた翌日。
子供の横で眠っていたらどんどん近寄られ居場所がなかった翌日。
子供を長く抱っこした翌日。
２０代は当たり前に履いていたヒール、なぜ今履くとつらいのか。
腹筋、背筋、脚の筋肉がどんどん落ちて姿勢が悪くなっています。
そして、生活習慣。
子供を抱っこしなければいけなかったり、家事で立ちっぱなしだったり。
３０代前半まではなんでもなかったのに、アラフォーになると筋力の低下で無理をすると腰痛を引き起こします。
自分でできる対策、まずは
しっかり筋肉を伸ばして疲労が残りにくい体にしましょう。
もうひとつは、
こちらはやみくもにやらず、きちんと専門家の指導のもとトレーニングすることをおすすめします。
なぜかと言うとアラフォーだからです。
筋力が全体的に低下しているので、
間違った方法でのトレーニングは他の筋肉まで傷めてしまう可能性もあります。
毎日しっかり湯船に入って温まりましょう。
暖かくなってきましたが腰痛が心配な方は腹巻、ホッカイロで夏まで乗り切りましょう！
温かくなってきてだんだん薄着になる季節。
ブーツからサンダルになり、
タイツから素足でスカートを履く季節になりました。
正確には細くなるわけではありません。
靴下で脚のポンプ作用を促し、血行を良くすることでむくみにくくなります。
そのため脚が細く見えます。
これは寝ているとき以外、仕事中でも家事をしているときでも履いていられます。
医療用なので市販で売られているものよりもはるかに圧迫力が強いのが特徴です。
市販の着圧ソックスを履いたことがない方は「圧迫感があって苦手！」という方もいます。
履き方にもコツがあるため一度試着をした方のみ販売させていただいております。
立ち仕事の方には特におすすめです。
RxFit （レックスフィット） ハイソックス
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RxFit （レックスフィット） パンティストッキング
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朝晩とても冷えますね。
授乳中のお母さんには辛いこの時期、冷え症の方にもおすすめの手足の温めかたをお伝えします。
手足の末端を流れている末梢血管は細いため、冷えている部位だけを温めても効率が悪いのです。
靴下を何枚履いても足が冷たい方、いがいと多いですよね。
手足が冷えて痛くなるような人は、末端だけでなく、太い血管が走っている部位も温めてください。
首やワキ、そ径部、骨盤周辺を温めてみてください！
温まるスペードも早く、冷えにくくもなりますよ♪
足のむくみや下半身太り、静脈瘤（血管が浮き出てくる症状）でお悩みの方に、当サロンではリムフェックス社の医療用弾性ストッキングを販売しております。
お医者さまが推薦するストッキングで、医療機関にしか販売されておりません。
ドラッグストアなどで売られている市販のモノよりも圧迫力がはるかに強く、履き方にもコツがあるためカウンセリングをした方にのみ販売をします。
お仕事などで長時間立ちっぱなしの方、デスクワークで下半身の血行が悪いかたにおすすめです。
一度履いたら手放せないくらい良い履き心地です。
試着をご希望の際はお声をおかけください。
RxFit （レックスフィット） ハイソックス
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RxFit （レックスフィット） パンティストッキング
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RxFitのWEBサイトはコチラです▼▼▼
現代ではパソコン、スマホなしでは生活できない世の中です。
眼と頭が１日中フル回転、肩こりの全くない女性を探すほうが難しいかもしれません。
ストレスでも悪化しますし、ひどくなれば顔のむくみや肌荒れまで引き起こします。
頚肩まわりの緊張が緩めば顔の血行も良くなりお肌もツルツルに♪
不眠でお悩みの方なども肩こりが原因のことがあります。
同時に冷えも解決されたい方は鍼灸マッサージコース６０分をお試しください。
マタニティ期こそ、マッサージを受けたいですよね。
足のむくみや、お腹をかばっての腰痛、背中の痛み・・・
マタニティ期は、通常よりも体の負担が大きく、むくみやすくもなります。
でも、妊娠している方の施術はできません、とお断りされた経験はございませんか？
Sevenseasは、マタニティの方に安心して施術を受けていただけるサロンです。
鍼やお灸が初めての方は、まずはマッサージコース６０分をオススメします。
・マタニティマッサージ
倦怠感や不眠、むくみのある方。
９０分 ￥８０００
６０分 ￥５５００
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痛みの強い腰痛や坐骨神経痛、安産の灸。
９０分 ￥８０００
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