更年期とエイジングケア

更年期とは、閉経をはさんだ前5年と後5年くらいを言います。

人それぞれ時期は多少ずれますが40代くらいからは頭の片隅に入れておくと、突然のカラダの異変にも驚かず受け入れていけるかもしれません。

一番よく聞く症状は頭や顔、上半身の汗やのぼせです。

痛みが伴うわけではないのですが、冬でも汗をかくので不快に感じます。

泌尿器科の悩みも聞きます。

頻尿、残尿感などは外出時などに困るのでだんだん遠出するのが億劫になる方も多いようです。

鍼灸は予防医学を得意としています。

これらの症状が出る前から体を整えておくと更年期の時期を快適に過ごすことができますし、ちょうどこのあたりの時期はエイジングケアも必要な時期と重なります。

カラダの異変、顔や頭皮、髪の異変も感じる頃なので40代から月に一度はプロのメンテナンスをおすすめします。

鍼灸だけでなくかかりつけの婦人科を見つけておくと安心です。

東洋医学と西洋医学をうまく取り入れて快活な40代、50代を送りたいですね。

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女性にとって大切なお腹ケア

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、その代わりに脂肪が多いので冷えやすい体質の方が多くいます。

それなのに女性にとって大切な子宮は最も冷えやすいお腹の中にあるのでしっかり冷やさないようケアをしましょう。

子供の習い事などで外に何時間もいるときはぜひ使い捨てカイロでおへその辺りを温めて外出してください。

1月や2月など寒さがピークで1時間以上外にいなければいけないときは腰にもカイロを貼ると安心です。

そして入浴、時間は人それぞれですが汗がじんわり出るまで湯船でしっかり温まってください。

最後に食事です。

夏物の野菜は体を冷やすので、レタスやキュウリなどサラダばかり食べているとカラダが冷えやすくなります。

季節が夏であれば夏の野菜を食べてもいいのですが、冬には冬に収穫するイモ類や根菜などを食べて冷えを予防しましょう。

季節に合った食事をすることは東洋医学でとても大事なことです。

外からも中からも自分のお腹を守りましょう。

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薄毛予防に鍼灸という選択肢を。

薄毛というとどうしても頭皮だけを見てしまいがちですが東洋医学ではカラダ全体を診ます。

頭皮だけの血行を良くしたとしてもカラダが追い付いてないと翌日にはまたいつも通りの状態に逆戻り。

やはり足から頭までしっかりと施術したほうが効果は高まります。

薄毛に悩んで通いだした方もいまでは腰痛や足の冷えなど、ご自身のカラダの不調をしっかり理解できるようになってきています。

問題は1つではないのです。

なので「どうして薄毛治療なのに足のお灸?」などと驚かれることもあるのですが体質を変えて行く、血流の良いカラダにしていくために必要な施術は全て時間内に織り交ぜています。

1人ひとりカラダは違うので施術内容も少しずつ違います。

オーダーメイドの鍼灸をぜひ試してみてください。

【4月の予約可能日】

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ご新規様の受付け1名様のみさせていただきます

4月のご新規様の受付けは1名様のみとさせていただきます。

5月以降は予約の状況をみて受付け開始します。

大型店とは違い1人で運営するサロンのためご迷惑をおかけします。

入会された方にはきちんとメンテナンスができるよう予約枠を確保できるよう努めております。

鍼灸は続けることで効果を発揮しやすい東洋医学です。

皆さまの未病に貢献できるようこれからも全力を尽くしてまいります。