寒の戻りにはお灸を!

ご予約状況は一番下に載せています。

あんなに暖かい日が続いていたのに突然寒さが戻って来ましたね。

こんな日、足が冷えてなかなか眠れないことも。

足のくるぶしの少し上にある「三陰交」というツボにお灸をすると足の血行が良くなります。

本当は日頃からこのツボにお灸を予防として行っておくと突然の寒い日や夏の冷房による足の血行の悪さにも有効です。

最近ではお灸もドラッグストアなど身近な場所で手に入るようになりました。

火を使わない「太陽」というお灸もおすすめです。

【4月のご予約可能日】

3月は満席となりました。

4日(月)13:00

5日(火)10:00

8日(金)10:00

12日(火)10:00

13日(水)10:00 13:00

14日(木)10:00

15日(金)10:00 13:00

18日(月)13:00

19日(火)10:00

21日(木)10:00

22日(金)13:00

25日(月)10:00 13:00

26日(火)10:00

27日(水)13:00

28日(木)10:00

ご予約はこちらから

2021年2月の予約状況

緊急事態宣言が出てからは1日1件で予約を取っています。

寒さで足の冷えがひどい方が続出です。

足先のお灸でしっかり温めますね。

2月の予約可能日です。

4日㈭

5日㈮

9日㈫

12日㈮

19日㈮

24日㈬

25日㈭

26日㈮

ご予約希望の方はseveseas.chigasaki@gmail.comまでご連絡ください。

足腰が冷える時期になりました

12月に入りグッと冷える日が多くなりました。

これくらいの時期になると大切なのが下半身を冷やさないこと。

お風呂ではしっかり湯船に浸かり腹巻きは常にしてほしいです。

冷えてから温めるのではなくまずは冷やさないこと。

真夏は暑くてやる気がおきない運動も、冬はウォーキングくらいしておくと血行が良いカラダになり肩コリ腰痛知らずになります。

足元もなるべくパンプスなど足首を出す靴は避け、ブーツを履くと足の冷えやむくみを防止します。

少しの努力で冷えないカラダとキレイな肌を手に入れることができます。

30代からは自分のカラダに目を向けて快適な毎日を過ごせるようにしましょう。

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