湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専門鍼灸サロンのセブンシーズです。
今朝はぐっと冷えましたね。
昼間の暑さも和らいできました。
季節の変わり目はぎっくり腰、ぎっくり首になりやすい時期です。
腹巻き、スカーフなど活用し予防してくださいね。
風邪も少しずつ流行ってきてるみたいです。
お風呂に浸かり、少しでも長い睡眠をとってください。
今週は
23日(水)13:00
空きがあります。
当日のご予約も可能です。
ご予約希望の方は公式LINEよりご連絡をお願いいたします。
@906vrqpy
朝がずいぶん涼しくなりました。
冷房のない生活は何日目でしょうか。
10:00を過ぎる頃から日差しが出てくると部屋がカッと暑くなることがあります。
施術室のベッドも朝が肌寒いからとホットカーペットを付けたとたんお客様がいらっしゃる10:00くらいには暑くなって冷房を入れたこともありました。
秋が短くすぐに冬になってしまうのでカラダの体温調節が難しく、体調を崩す方も多いです。
先週からは頭痛と肩こりが圧倒的に多かったです。
私は少し早いのですが、寝るときは冷えないようにハイネックの長袖で寝ています。
この時期は首周り、腰周りが冷えた状態で突然動かすとぎっくり腰やぎっくり首になることもあります。
そろそろ腹巻きも用意し予防に努めてください。
鍼灸も冷えないカラダ作りに最適です。
月1のメンテナンスで10年後も動けるカラダを作り上げましょう！
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