春から紫外線対策を！
まだまだ寒い日もありますがいろいろな行事が行われる春。
外に出る機会が多いとどうしてもシミの原因になる紫外線対策が必要になってきます。
私は外に出かけるときはほとんど帽子を被ります。
これからの時期、スポーツ観戦などするときは帽子＋日傘も使用します。
そして出かけなくても朝は日焼け止めを顔に塗ります。
窓から入ってくる紫外線でも充分に日焼けはします。
ただ、あまりにも紫外線をカットしすぎるとビタミンDが摂れなくなるので帽子はかぶりますがTシャツでお出かけしたりはします。
海など長時間いるとヤケドになるような日焼けのときは必ず対策をしますが普段は顔以外は少しくらい日焼けをしてもいいかなと思っています。
お子様の習い事やスポーツ観戦などで顔に日焼けしてしまったときはなるべく早めに美容鍼ができると新陳代謝も良くなりターンオーバーを促すのでシミ予防につながります。
ですがしっかり日焼け対策をあらかじてしておいたほうが絶対にキレイな肌をキープできますのでお顔の日焼け止めくらいは塗っておいて損はないです。
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