不眠はつらいです。
私も20代の頃になったことがあり、不眠がきっかけでジョギングを始めました。
長年不眠症を患っていると、鍼灸治療をしても一回で治るものではありません。
患ってる期間が長ければ長いほど、治療期間も続けないと効果が出にくいです。
だからこそ、いまからやっておいたほうがいいと思います。
最初は詰めて通っていただくので大変ですが（症状が重い方は週1）だんだん間隔を空けて月に1回のメンテナンスで眠れるようになる頃にはしっかり睡眠をとれていることによるいろんな相乗効果が期待されます。
眠れると痩せます。
眠れると肌がキレイになります。
眠れるとごはんが美味しく食べれます。
眠れると朝には元気になるので仕事のパフォーマンスが上がります。
そして、すいみん育毛鍼は髪の育毛にもなるので髪までキレイに。
いまからやって半年後に眠れる身体を手に入れましょう。
湘南辻堂・茅ケ崎地域にある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。
睡眠についての悩みはどの世代のかたからも聞きます。
心配事があったり隣で寝る子供が気になって何度も起きてしまったり、ペットが原因で起きてしまうこともあるようです。
目が覚めてしまうのもツラいお悩みですが、ベッドに入っても何時間も寝れないのもツライですよね。
まずは鍼灸やマッサージをする以前に
・寝る1時間前からはスマホやパソコンに触らない
・昼間のうちに少しでも日光を浴びておく
・できるときは適度な運動をする
・お風呂上がりや寝る前にストレッチをする
運動やストレッチはする習慣のないかたにとってはハードルが高いと思いますが寝る前にスマホやパソコンを触らない、日光を浴びるのは今日からでもできます。
鍼灸は時間もお金もかかるのでまずは自分でできることから始めてみましょう。
そして頭皮鍼、お試ししていただいたかたからは
「眠くて眠くてすぐに寝てしまった」
「頭のコリが取れて目がラクになった」
「朝まで起きずに寝れた」
などのご感想をよくいただきます。
たまに頭皮の鍼をすると出血することがあるのですが鮮血ではなく黒ずんでいる血液でそれが出ることでより一層頭がクリアになります。
なんとも気持ちの良い頭皮鍼はとにかく安眠への近道です。
睡眠にお悩みのかたはぜひ一度お試しください。
【4月予約可能日】
11日㈫10:00
14日㈮10:00 13:00
17日㈪13:00
18日㈫10:00
19日㈬10:00 13:00
20日㈭10:00
21日㈮10:00 13:00
24日㈪10:00 13:00
25日㈫10:00
26日㈬10:00 13:00
27日㈭13:00
28日㈮10:00 13:00
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