湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
風邪ひいてませんか！？
ゴールデンウイークが明けて先週1週間は寒暖差もありそろそろ疲れのピークではないでしょうか。
夜中に寒かったり暑かったり体温調整も難しく、寝付きが悪かったり寝てもすぐに目が覚めてしまうかたも多いのではないでしょうか。
学校でも風邪でお休みする子が多くなってきたそうです。
無理せず睡眠と休息はしっかりとり、休日はがんばらずたまにはダラダラしてくださいね。
【5月の予約可能日】
17日㈬13:00
23日㈫10:00
26日㈮13:00
30日㈫13:00
@906vrqpy
2月の予約状況は一番下に記入してます。
セブンシーズに来て「足の冷えが重症ですね」と言われた方はどんな方かと言うと、
しつこくお灸をしてもなかなか足が温まらない方です。
それだけ足が冷えていると寝ようと思ってもなかなか眠りにつけないことが多いです。
ほとんどのかたは足のつま先が冷えていますが、つま先だけ温めてもなかなか血行は良くなりません。
まずは足首を温めることが重要です。
我が家では子供たちが寝るときに「ゆたぽん」という電子レンジで温めた湯たんぽのようなものを足首に置いてから寝ています。
しっかり手足が暖かくなっていると寝付きも非常に良いのです。
成人女性のほとんどが冷え症なので寝る前はぜひ足首を温めてからベッドに行ってみてください。
驚くほど寝落ちが早くなりますよ！
【2月予約可能日】
7日㈫10:00
8㈬13:00
9日㈭13:00
10日㈮10:00
17日㈮13:00
20日㈪10:00
21日㈫10:00
24日㈮10:00 13:00
27日㈪10:00 13:00
28日㈫10:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy
