日本人のほとんどの方が睡眠をおろそかにしていると思っています。
もっと寝ましょう。
もっと休みましょう。
「徹夜でがんばった」
「夜中まで仕事した」
これがカッコイイと思うのは昭和、平成の時代まで。
令和ではきちんと休み、きちんと寝るのがカッコイイのです。
私のサロンに足繁く通ってくださるお客様もいるのですが、私は毎回
「もっと寝てください、もっと休んでください、そしたらここに来るのももっと間隔を空けてもカラダはもちますよ」
と伝えています。
お金も時間ももったいないのでとにかく睡眠はしっかりとってください。
高価な美容液や美容医療よりも持続して美しさが保てますし、将来病院のお世話になる回数も減るはずです。
ベッドに入っても眠れない、寝てもすぐに目覚めてしまう、そんな方は鍼灸を試してみてください。
セブンシーズでは
【すいみん育毛鍼45分】
こちらのコースで対応しています。
短いコースなので夕方やお昼休みにも施術が可能です。
鍼を続けると自律神経が整い質の良い睡眠ができるようになりますよ。
長い連休で連日お昼近くまで眠ってしまったり昼夜逆転生活になっていませんか？
連休明けの月曜日に仕事行くのはなかなかしんどいですね。
私も前日までに準備をしていたのにもかかわらず朝の時間がなくて走りに行けませんでした。
午後は予約がなかったのでお昼に走りに行き身体を動かしました。
いつものルーティンが戻るのは木曜日くらいでしょうか笑
『すいみん育毛鍼45分』
こちらのコースはお着替えがなく、頭皮に鍼をして自律神経を整えます。
首と頭皮のマッサージもするのでいつの間にか夢の中…
ほとんどの方が途中から寝てしまいます。
1月前半は13(火)13:00しか空きがないのですが、すいみん育毛鍼は10:00,13:00以外の早朝やお昼、夕方にもご予約可能です。
正月ボケをいったんリセットするためお試しください♪
【1月予約可能日】
13(火)13:00
19(月)13:00
20(火)10:00
21(水)10:00/13:00
23(金)10:00
26(月)10:00
27(火)10:00
28(水)10:00/13:00
29(木)10:00
30(金)13:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINE
@906vrqpy
リピーターのお客様によく言われるのが「女性で指圧できる人を探していました」です。
オイルを使ったアロママッサージなどは圧倒的に女性が多いのですが、服の上から一定の圧を持続して押す指圧は女性の施術者を探すのは大変かもしれません。
マッサージもいろんなマッサージがありますが、私自身が指圧を受けるのが好きなことと筋肉がほぐれやすく副交感神経が優位になりやすいことで指圧をしています。
服の上からできるというのも安心感がありますよね。
お顔は美容皮膚科の先生たちも「摩擦がダメ！」と言われていますのでマッサージはしていません。
美容鍼は摩擦をすることなくできるお肌のメンテナンスです。
美容鍼と体の指圧で疲れたカラダをほぐします。
【11月予約空き状況】
11日(火)10:00
14日(金)10:00
18日(火)10:00
19(水)10:00/13:00
21日(金)10:00/13:00
26(水)10:00/13:00
27(木)10:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINEよりお願いいたします。
@906vrqpy
安眠できてますか？
良質な睡眠に向けて施術をする【すいみん育毛鍼】は
・睡眠の質の向上
・頭皮のコリ
・育毛
・抜け毛予防
・白髪予防
・めまい
・難聴
・耳鳴り
・自律神経の調整
など様々な疾患に対応しています。
45分 ￥6,000
ふだんの予約時間は10:00と13:00からですが、こちらのすいみん育毛鍼は早朝や夕方にも対応しています。
2週間以内に次回の施術日の際は￥500割引となります。
続けないと効果が出にくいこともあり、通いやすい値段設定にしました。
特に睡眠の質は美容にも健康にも関わってきます。
なるべく早めに対処して元気な日を増やしましょう。
【11月予約空き状況】
5日(水)10:00/13:00
6日(木)10:00
11日(火)10:00
14日(金)10:00
18日(火)10:00
19(水)10:00/13:00
21日(金)10:00/13:00
26(水)10:00/13:00
27(木)10:00
お問い合わせ、ご予約は
公式LINE@906vrqpy
湘南茅ヶ崎・辻堂エリアにある美容鍼・指圧マッサージサロンのセブンシーズです。
10/2(木)10:00
10/3(金)13:00
空きがあります。
今日は雨でぐんと気温が下がりました。
ここから寒暖差が出てきて風邪をひきやすくなります。
ですが皆さん9月の始め頃から
・カラダがだるい
・常に眠いのにいざ寝ても熟睡できない
など夏の疲れが出てきて自律神経のバランスが乱れ免疫が落ちていきそうです。
鍼灸やマッサージは【いったんリセット】ができます。
施術を受けた日はストンと眠りに落ちやすく、翌日から元気を取り戻せるようになります。
なんだか疲れてる、と思ったらぜひ鍼灸とマッサージの力を借りてみてください。
ご予約は公式LINEよりお願いいたします。
@906vrqpy
今週の祝日、
20(木)10:00/13:00
午前も午後も営業します。
茅ヶ崎駅までの車の送迎が可能です。
ふだんお仕事などで来院できない方はこの機会に紀代ください。
花粉や天気による頭痛の症状が増えています。
皆さん少し深刻でなかなか通常通りの生活ができていないようです。
鍼灸で筋緊張を和らげたり自律神経を整えたりすることで頭痛が改善することがあります。
まだお試ししたことのない方もぜひ受けてみてください。
お問い合わせ、ご予約は公式LINEよりご連絡をお願いいたします。
@906vrqpy
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
この時期、どんよりと精神的にもツラくなることが多くないですか？
湿気もですし、学校行事も多く、なんだかバタバタ。
あと1ヶ月もすれば夏休みに入ってしまいます。
お子さんたちのお昼の準備までしないとなのでこれも憂鬱。
元気になれないとき、鍼灸はメンタル的にも助けになります。
自律神経が整いよく眠れるようになるのでメンタルが落ちる前に予防として取り入れることが大切です。
6月は満席になりました。
ご予約は公式LINEよりお願いいたします。
【7月予約可能日】
7/3㈪10:00
7/4㈫10:00/13:00
7/5㈬10:00/13:00
7/11㈫10:00/13:00
7/14㈮10:00/13:00
7/19㈬10:00/13:00
7/20㈭10:00
7/21㈮10:00/13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
みなさん、しっかり寝れてますか？
睡眠途中に目が覚めたり寝付きが悪かったりすると朝起きたとき疲れが取れていないことが多いです。
朝起きたらカーテンを開けて陽射しを少しだけ浴びておきましょう。
そしてお風呂にはしっかり湯船には浸かってください。
プラス、できればストレッチと有酸素運動を10分でもしておくと睡眠の質がかなり上がります。
運動とストレッチは少しハードルが高いかもしれませんが、できるときに5分でもしていれば日々の睡眠が変わってきます。
セブンシーズでは頭皮の鍼＋カラダのケアで睡眠の質を高めるための施術をしています。
夕方には眠くなってしまうくらい自律神経が整うので睡眠でお悩みのかたはぜひお試しください。
ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。
【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
23日㈮13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
29日㈭13:00
湘南辻堂・茅ケ崎エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。
今日は朝からずっと雨が降っている湘南です。
いろんな予定がすっかりなくなっていたところ、ポストに話題の新書が届きました。
晴れている日はほとんど毎朝走りに行きますが、雨の日は無理せず読書が一番ですね。
ゆったりリラックスして副交感神経が優位になり自律神経も整います。
そしてスマホを触るよりも紙の本のほうが目にも優しく眼精疲労の予防です。
寝る前にも本を読むと睡眠薬替わりになるのでおすです。
深い眠りにつけますよ。
【4月予約可能日】
18日㈫10:00 13:00
20日㈭10:00 13:00
24日㈪10:00 13:00
25日㈫10:00
27日㈭13:00
【5月の予約可能日】
9日㈫10:00
11日㈭10:00 13:00
12日㈮10:00 13:00
16日㈫10:00
17日㈬10:00 13:00
22日㈪10:00
23日㈫10:00
24日㈬10:00 13:00
25日㈭10:00 13:00
26日㈮10:00 13:00
29日㈪10:00
30日㈫10:00
31日㈬10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
春は自律神経が乱れがち。
入眠時になかなか寝付けなかったり、寝れたとしても何度も起きてしまったり…
パソコンやスマホをする時間が長い方は特に熟睡できないと悩まれているかたが多いです。
症状がひどいかたこそ鍼灸を試してみてほしいです。
頭だけでなく血流の悪い場所、あとはツボを目掛けて鍼とお灸をするとその日は副交感神経が優位に働き気持ちよく眠れます。
鍼とお灸は交感神経と副交感神経のバランスを整えるのが得意です。
それに加えて目の疲れや頭のコリも取れてスッキリするので眠りを深くします。
3月中は頭皮鍼の増量キャンペーンをしていますので頭のコリや頭痛予防にも最適です。
【3月予約可能日】
20日㈪10:00
22日㈬10:00
23日㈭10:00
27日㈪13:00
30日㈭10:00 13:00
31日㈮10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy