Author name: Fuyuko_seven4s

2月の予約状況は一番下に記入してます。

セブンシーズに来て「足の冷えが重症ですね」と言われた方はどんな方かと言うと、

しつこくお灸をしてもなかなか足が温まらない方です。

それだけ足が冷えていると寝ようと思ってもなかなか眠りにつけないことが多いです。

ほとんどのかたは足のつま先が冷えていますが、つま先だけ温めてもなかなか血行は良くなりません。

まずは足首を温めることが重要です。

我が家では子供たちが寝るときに「ゆたぽん」という電子レンジで温めた湯たんぽのようなものを足首に置いてから寝ています。

しっかり手足が暖かくなっていると寝付きも非常に良いのです。

成人女性のほとんどが冷え症なので寝る前はぜひ足首を温めてからベッドに行ってみてください。

驚くほど寝落ちが早くなりますよ！

【2月予約可能日】

7日㈫10:00

8㈬13:00

9日㈭13:00

10日㈮10:00

17日㈮13:00

20日㈪10:00

21日㈫10:00

24日㈮10:00 13:00

27日㈪10:00 13:00

28日㈫10:00

ご予約は公式LINEからお願いいたします。

@906vrqpy

予約状況は一番下に記入してます。↓

女性で冷えや肩こりに次いで多いお悩みが『頭痛』です。

頭痛の原因は様々。

気圧からくる頭痛や首肩こりなど筋肉の血流の悪さからくる頭痛。

一概に鍼灸師が診断することはできないのであまりにひどいときは病院を受診することもおすすめしています。

毎月鍼灸の施術を続けている方は「だんだん頭痛で薬を飲む回数が減ってきた」と言っていただけることは多いです。

対処療法ではなく、カラダの内側から変えていくのが東洋医学の得意とする治療法です。

頭痛の治療ですが足やお腹にも施術をすることがあります。

カラダの足から頭までしっかり血流がスムーズに流れるようにしていきます。

薬ともうまく使いながら東洋医学もぜひ取り入れてみてください。

【2月予約可能日】

7日㈫10:00

8日㈬13:00

9日㈭13:00

10日㈮10:00

14日㈫10:00

15日㈬10:00

16日㈭10:00

17日㈮10:00 13:00

20日㈪10:00

21日㈫10:00

22日㈬13:00

24日㈮13:00

27日㈪10:00

28日㈫10:00

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きのうは雪予報でしたが1ミリも積もらず学校も交通機関も通常通りで安心しました。

今週はほんとに冷えますね。

こんな日におすすめなのがお灸です。

昔から伝わる民間療法ですし、最近ではニオイの少ないお灸や熱さを選べるお灸もドラッグストアで販売されています。

すぐ近所で手に入るのも嬉しいですね。

ちなみに、お灸は妊婦さんの逆子にも効くので「逆子です」と病院で言われた妊婦さんはまずはすぐ近所にある鍼灸院に行ってみてください。

逆子がお灸で治る確率もかなり高めです。

さて、お灸どこにしたらいいかわからないと思いますが一番簡単なのは肩や首など「凝っているな、ここがツライな」と感じるところに置いてみてください。

首肩にお灸をするときは髪の毛が燃えやすいのでしっかりポニーテールまたはおだんごにして髪をまとめてから行ってください。

そして女性の誰もが悩む足の冷えには「三陰交」です。

内くるぶしから指4本分上にお灸を乗せてください。

冷えが強いと熱いと感じないことがあるのでその時は同じ場所にもう1度お灸を乗せてください。

症状が強くなりカラダがボロボロになってから鍼灸院に駆け込むよりもセルフでできることはなるべくやっておいて、症状が出る前に定期的に鍼灸施術をしておくほうが施術の効果も上がります。

適度な運動と睡眠も心がけ、いまから夏に向けてバテないカラダ作りをしていきましょう！

【予約可能日】

1/31㈫10:00

2/7㈫10:00

2/8㈬13:00

2/9㈭10:00 13:00

2/14㈫10:00

2/15㈬10:00 13:00

2/17㈮10:00 13:00

2/20㈪10:00

2/21㈫10:00

2/24㈮13:00

2/27㈪10:00

2/28㈫10:00

ご予約は公式LINEからお願いいたします。

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