鍼灸

鍼灸治療の得意なこと、免疫力を上げることです。

なかなか知られていませんが定期的にメンテナンスをされている方はインフルエンザやコロナになりにくく、疲れが溜まってダウンすることもあまりありません。

疲れのピークが来る前に鍼灸治療で血行を促進し自律神経を整えておくとまずは睡眠の質が向上します。

忙しくて休める日が少なかったり寝る時間が少ない方こそ定期的に鍼灸施術をしてカラダに刺激を与えると、その後ご自身の自己治癒力で鍼やお灸で刺激した場所を修復していくことができます。

日本の40代、50代女性の忙しさはきっと世界一だと思います。

まずは血行促進、自律神経を整えしっかり眠り疲れを取ること。

その過程で免疫力は上がっていきます。

【12月予約空き状況】

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膝痛の鍼灸治療で通っている女性も多いです。

マッサージだけで膝を治すのは難しく、膝や太腿、腰にも鍼灸施術をします。

痛いのは膝でも根本の原因は腰にあることも多くカラダ全体のバランスを診て施術します。

施術のあとには太腿や股関節周りのストレッチとトレーニングを一緒にしています。

皆さんなかなかご自宅ではストレッチやトレーニングができないので来院した際にはしっかりやっていただきます。

膝痛は特に、月に1回施術をしただけでは治りにくい症状です。

・日々のストレッチ

・トレーニング

・3週に1回を目安の鍼灸治療

この3つが揃うと早く症状が改善します。

【11月予約空き状況】

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尿漏れのCMは更年期以降の方が対象ですが実際に多いのが妊娠中からの20代から始まる方も多いです。

20代の妊娠中に尿漏れになり、そこから産後もずっと尿パッドが欠かせないという方がいました。

ドラッグストアで若いのに尿パッドを買うのが恥ずかしくて生理ナプキンでしのいでいるという方もいました。

尿漏れは鍼灸施術と筋トレで症状の改善が見込めます。

だいたい4回を1クールとしてまずは3ヶ月くらいの間に4回通ってみてください。

・鍼灸施術

・筋トレ

・自宅でできるセルフケア（シール鍼、筋トレ）

3ヶ月後に卒業していただくよう施術の間隔は空け過ぎず、そして3ヶ月後には締まった筋肉と日々のセルフケアで日常生活が送れるよう指導します。

女性鍼灸師だからこそ尿漏れもご相談ください。

サロン目の前に駐車場があります、お車や自転車は敷地内にお停めいただけます。

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腰痛で久しぶりに来院されたお客様、久しぶりに会えてとても嬉しかったです。

美容鍼指圧サロンとしていますが、腰痛もお任せください。

しっかり鍼とお灸を使って腰のツボ、足の経絡、その他カラダ全部を見て施術をしています。

腰痛の場合も鍼灸と指圧マッサージで対応しています。

そして施術が終わったあとにはストレッチと筋トレをします。

ご自宅でできるトレーニングのアドバイスも。

一度鍼灸を受けただけでは根本からは治りません。

日々の生活のなかでどれだけ予防できるかも大切です。

予防にはストレッチと腰痛にならにくくなる筋肉を鍛えること。

一緒に丈夫なカラダを作っていきたいと思っています。

【11月予約空き状況】


26(水)10:00/13:00

28(金)10:00

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更年期に入るとダイエットをしても簡単には体重が落とせなくなると言われています。

代謝が落ちやすく筋肉量が減ると食事の量を減らしたり少し運動しても体重は減りにくいです。

鍼灸は代謝アップに有効です。

血行を促進して冷えにもアプローチ。

そして施術後には軽くストレッチと筋トレをします。

ふだん使わない筋肉をストレッチで伸ばし、脂肪を燃焼しやすくするため大きな筋肉を中心に筋トレをしていきます。

すぐに痩せるのは難しいですが半年、1年と通うごとにスッキリした体型のカラダになることを目指しています。

適正な体重と体型は美容だけでなく健康維持には不可欠です。

少しでもお役に立てるよう尽力させていただきます！

【11月予約空き状況】


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更年期のお悩みなら一度鍼灸施術をお試しください。

ほとんどの方が鍼灸は初めてだと思いますが、皆さん初めて来られた方が言うのが「全然怖くなかった、こんなにスッキリするんだ」です。

セブンシーズは女性専用の鍼灸サロンなので女性が心地良い空間を目指しています。

プライベート空間なので周りを気にせず更年期特有のお悩みをお話しください。

施術に使う鍼は髪の毛くらいの細い鍼で使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しています。

安心して横になれるようタオルも毎回洗濯しています。

もう一つ、スリッパも使い捨てです。

1回使って捨てるのはもったいないという方にはスリッパにお名前を書いてお取り置きをしています。

半年ご来院がなければ破棄させていただいています。

私自身も40代半ばになり少しずつ更年期の症状を感じています。

自分自身を実験台にすることもありますし、他の鍼灸院でケアしてもらうこともあります。

女性同士だからこそお話できること、相談できることがあると思いますのでお気軽にお問い合わせください。

【11月予約空き状況】

18日(火)10:00

19(水)10:00/13:00

21日(金)13:00

26(水)10:00/13:00


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2日前がスーパームーンと言われていたようですが雨でしたね。

きのうも今日も天気が良く、17:00前には暗くなるのでとてもキレイなお月様が見えました。

月の満ち欠けは女性のカラダとよく似ていて毎日少しずつ変化があり、きのうが元気だったからそれがずっと続くわけではないのが女性のカラダの難しいところ。

お肌の調子も月経やホルモンバランスに左右されますし、眠気とだるさも日々その日によって違います。

月経中は無理せず1分でも多く横になってリラックスできる時間を増やしてください。

毎日運動する方もカラダの声を聞いて運動量を減らしたり時間を短くしたり、もしくはお休みしたり…

いろんな事情があるとは思いますができるだけカラダの声をようく聞く時期だと思ってください。

鍼灸も美容鍼も指圧マッサージも月経中でも変わらず施術ができます。

生理痛などありましたらその場所も対処しますのでなんでもご相談ください。

【11月予約空き状況】

11日(火)10:00

14日(金)10:00

18日(火)10:00

19(水)10:00/13:00

21日(金)10:00/13:00

26(水)10:00/13:00

27(木)10:00

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2月後半くらいから頭痛の日が増えクスリを飲んでいますと言われることが多くなりました。

気圧や花粉、ストレスや寝不足など原因はいろいろあるのですがまずは寝不足を解消すること。

スキマ時間に座ったままでも目を閉じてお昼寝したりリラックスできる時間を確保しましょう。

花粉はなかなか抗えず私も悩んでいますが初期はカラダのいろんな場所に炎症を起こしダルさや頭痛があります。

これもしっかり睡眠をとり、おふろに浸かってリラックスすることと軽めの運動も効果的です。

鍼灸を継続していると全身の巡りが良くなり頭痛の頻度が減る傾向にあります。

美容針などキレイになるだけではなくカラダの不調も軽減できるのが鍼灸の良いところ。

初めてのかたはなかなか勇気が必要だと思いますが、お近くの鍼灸院に月の一度くらい通ってみてください。

最初は1ヶ月経たないくらいで3〜4回続けて通うと効果的です。

ご予約をご希望のかたは公式LINEより承ります。

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専門鍼灸サロンのセブンシーズです。

40代頃から始まる指の関節の違和感や腫れにはお灸を用いて施術します。

指は敏感なところなので鍼の施術はかなり強刺激です。

指や手のひらはお灸で対処することがとても多いです。

指の関節の疾患はバネ指が多いのですが、リウマチなどの疾患が隠れていることもあるため痛みが強いときや腫れがひどいとき、一糸経っても改善されないときは病院で診てもらうと安心です。

指の疾患とお灸はとても相性が良いので自宅でのセルフケアができるようせんねん灸の使い方もお伝えしています。

【今週の空き情報】

今週は26日(金)15:00〜18:00の間、サマーキャンペーンのショートコースでしたらご予約いただけます。

ご予約をご希望のかたは公式LINEよりご連絡をお願いいたします。

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