鍼灸

新年度が始まり1週間ちょっと、まだまだ子供たちは新しい生活に慣れず親もつい先週までとは違った生活スタイルにギャップを感じ疲れがたまるころです。

私も他院で鍼灸治療を受けるのですが、やはり人に自分のカラダを委ねて施術をしてもらうと疲れがスルスルとどこかへ飛んでいき「よし、またがんばろう！」とやる気になります。

お灸やストレッチ、シールの鍼などセルフケアも効果的ですが、40代からは人に手を借りてメンテナンスすることがストレスや疲れを溜め込まない秘訣です。

ホルモンバランスや自律神経に乱れも出るころです。

少しの「あれ？なんかおかしい」を見逃さず人の手を借りてメンテナンスしてください。

鍼灸やマッサージだけでなく病院で健診を受けることも大きな病気を早めに見つけるために必要です。

カラダの不調はカラダからのサインです。

そのまま通り過ぎずしっかりサインをくみ取ってくださいね。

【4月の予約可能日】

14日（木）10:00

18日（月）13:00

20日（水）10:00

21日（木）10:00

25日（月）10:00　13:00

28日（木）10:00　13:00

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夏の暑さがつらい、とにかく夏は体調が優れないと言う方がいます。

若いときは夏が近づくとワクワクしていたのに、年を取ると「あ～、またあの暑さに苦しむのね」と不安になりませんか？

夏の不調は睡眠と関係があります。

冷房の中で寝れば冷えてしまうし、冷房を消すと寝苦しくて熟睡できない。

7月から9月頃まで3カ月近くもそんな睡眠が続くので体調を崩してしまう方が多いのです。

特に40代を過ぎると上半身や頭に汗をかきやすくなるのでそれもまた不快で眠りの質を下げてしまいます。

そんなときのセルフケアはストレッチとお灸です。

『三陰交』『足三里』『関元』など下半身やお腹をしっかりお灸で温め胃腸の調整含め下半身の血の巡りを良くします。

上半身は首回り、肩甲骨周りをしっかりストレッチしましょう。

睡眠の質を上げ、下半身の血行が良くなることでお腹の調子も良くなり食欲も出て消化もきちんとできるようになります。

夏になってから始めるよりも今から1週間に1回でもお灸はしておくことをおすすめします。

ストレッチはできれば毎日すると良いですが、気づいた時にしておくだけでも夏の過ごし方が変わります。

【4月の予約可能日】

12日（火）10:00

13日（水）10:00　13:00

14日（木）10:00

15日（金）10:00　13:00

18日（月）13:00

19日（火）10:00

21日（木）10:00

22日（金）13:00

25日（月）10:00　13:00

27日（水）13:00

28日（木）10:00

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セブンシーズでは煙が少なくニオイも少ない『炭灸』というお灸を使っています。

炭が焼ける匂いはなんとも落ち着く良い香りなんです。

そして元はモグサなのでしっかりと効果も出してくれます。

この炭灸が足やお腹の冷えを温めてくれます。

施術時だけでなく施術後も不思議とポカポカが残っています。

妊婦さんの逆子もこのお灸で治ることが多いです。（100％ではないです）

お灸というヒビキがちょっと怖いかもしれませんが実は女性のカラダにはピッタリの施術法です。

【4月の予約可能日】

12日（火）10:00

13日（水）10:00　13:00

14日（木）10:00

15日（金）10:00　13:00

18日（月）13:00

19日（火）10:00

21日（木）10:00

22日（金）13:00

25日（月）10:00　13:00

27日（水）13:00

28日（木）10:00

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よく聞かれる質問です。

「鍼って痛くないの？」

時と場合によります。

美容鍼などお顔の鍼は痛みの感じ方に個人差はありますが刺激量は少なく本数は多めです。

逆に坐骨神経痛や腰痛など放っておくと生活に支障をきたす疾患のときは刺激量は多めで痛く感じることもあります。

鍼が初めての方はどうしても『注射針』をイメージしてしまいますが、鍼灸治療で使う鍼はとても細く実際にはそこまで痛くないのです。

特にセブンシーズでは女性専門ですので細い鍼を用意しています。

（筋肉量が女性よりも多い男性には少し太めで長めの鍼を一般に使うことが多いです）

まずは美容鍼からお試しください。

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セブンシーズでの鍼灸治療は美容鍼コースの方はお着替えなしで施術可能です。

ストッキングやタイツを履いている方にはこちらで治療用施術着をお貸ししています。

ボディコースをする方は上下お着替えいただきます。

背中やお腹、腰など鍼やお灸をする場所だけお肌を出せる施術着なので温かく、緊張せずに施術していただけると好評です。

施術着は毎回洗濯しています。

こちらにいらっしゃるときは手ぶらでいらしてください。

【3月の予約可能日】

7日（月）10:00

8日（火）13:00

9日（水）10:00　13:00

10日（木）10:00

14日（月）10:00

18日（金）10:00　13:00

22日（火）13:00

24日（木）10:00

25日（金）13:00

28日（月）10:00

29日（火）10:00

30日（水）10:00　13:00

31日（木）10:00

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年末年始にかけて1月お越しいただいた方のほとんどが胃腸の疲れを訴えていました。

食べ過ぎ、飲み過ぎで起こるのが肌荒れ、そして背中荒れです。

普段できない吹き出物ができたり背中にポツポツかゆみがでたり・・・

鍼灸では足のツボを使ってお腹に働きかけ排出効果を狙ったりむくみを除去します。

お灸で下半身をゆっくり温めると施術後にはブーツがするっと履けるようになります。

そして翌日からお肌も背中も徐々にいつも通りの滑らか素肌に。

この時期、お灸はセルフケアに最適！

ぜひドラックストアで手に入れて挑戦してみてくださいね。