湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
5月から睡眠についてのお悩みがあるかたが多いように思います。
・寝付けない
・途中で起きてしまう
・寝起きが悪い
・寝ても疲れが取れない
熟睡が出来ないんですね。
自律神経のバランスがうまく取れていないことも原因の一つです。
お時間のないかたは美容鍼コースだけでも頭皮や足の鍼、首まで鍼灸をして上半身のマッサージもつくのでよく眠れるようになるケースが多いです。
コースのお時間はだいたい70分くらいです。
ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。
【6月予約可能日】
13日(火)10:00
15日(木)10:00
16日(金)13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
鍼灸マッサージをしたあと、ほとんどのお客様が
「いつもより早く寝てしまいました」
または
「昼寝してしまいました」
と言っています。
鍼灸やマッサージをしたあとに
・なんとなく気だるい感じがする
・眠くなる
・ボーっとして集中力がなくなる
これからの症状は副交感神経が優位になっている証拠です。
お風呂に入ったあとのようなスッキリしてるけどなんとなく眠い、そんな感じです。
この副交感神経が優位になると深い眠りができて朝の目覚めが良く、カラダがいつもより元気に動けるようになっています。
今週は暑い日、肌寒い日、両方あります。
そんなときはとにかく早く寝てください。
なかなか寝付けない、熟睡できないかたにも鍼灸はおすすめです。
【5月の予約可能日】
23日㈫10:00
26日㈮13:00
30日㈫13:00
@906vrqpy
湘南辻堂・茅ケ崎地域にある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。
睡眠についての悩みはどの世代のかたからも聞きます。
心配事があったり隣で寝る子供が気になって何度も起きてしまったり、ペットが原因で起きてしまうこともあるようです。
目が覚めてしまうのもツラいお悩みですが、ベッドに入っても何時間も寝れないのもツライですよね。
まずは鍼灸やマッサージをする以前に
・寝る1時間前からはスマホやパソコンに触らない
・昼間のうちに少しでも日光を浴びておく
・できるときは適度な運動をする
・お風呂上がりや寝る前にストレッチをする
運動やストレッチはする習慣のないかたにとってはハードルが高いと思いますが寝る前にスマホやパソコンを触らない、日光を浴びるのは今日からでもできます。
鍼灸は時間もお金もかかるのでまずは自分でできることから始めてみましょう。
そして頭皮鍼、お試ししていただいたかたからは
「眠くて眠くてすぐに寝てしまった」
「頭のコリが取れて目がラクになった」
「朝まで起きずに寝れた」
などのご感想をよくいただきます。
たまに頭皮の鍼をすると出血することがあるのですが鮮血ではなく黒ずんでいる血液でそれが出ることでより一層頭がクリアになります。
なんとも気持ちの良い頭皮鍼はとにかく安眠への近道です。
睡眠にお悩みのかたはぜひ一度お試しください。
【4月予約可能日】
11日㈫10:00
14日㈮10:00 13:00
17日㈪13:00
18日㈫10:00
19日㈬10:00 13:00
20日㈭10:00
21日㈮10:00 13:00
24日㈪10:00 13:00
25日㈫10:00
26日㈬10:00 13:00
27日㈭13:00
28日㈮10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
春は自律神経が乱れがち。
入眠時になかなか寝付けなかったり、寝れたとしても何度も起きてしまったり…
パソコンやスマホをする時間が長い方は特に熟睡できないと悩まれているかたが多いです。
症状がひどいかたこそ鍼灸を試してみてほしいです。
頭だけでなく血流の悪い場所、あとはツボを目掛けて鍼とお灸をするとその日は副交感神経が優位に働き気持ちよく眠れます。
鍼とお灸は交感神経と副交感神経のバランスを整えるのが得意です。
それに加えて目の疲れや頭のコリも取れてスッキリするので眠りを深くします。
3月中は頭皮鍼の増量キャンペーンをしていますので頭のコリや頭痛予防にも最適です。
【3月予約可能日】
20日㈪10:00
22日㈬10:00
23日㈭10:00
27日㈪13:00
30日㈭10:00 13:00
31日㈮10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy