今年も残り少なくなり予約可能日は
24(水)10:00
28(日)10:00
のみになりました。
11月からは子供たちの習い事の当番や試合、高校説明会などで週末がほぼ埋まってしまい営業できなく申し訳ありませんでした。
たくさんお問い合わせいただいたのですが一度もお会いできなかったもいて心苦しいです。
年内は30日まで営業しております。
週末に来院できなかったお客様たちが年内ギリギリにご予約くださり嬉しいです。
ここからは休みなく駆け抜けます！
自分自身も風邪をひかず元気でいられるよう相変わらず毎朝ヨガとランニングをしています。
毎日お風呂で湯船に浸かり、1分でも多く睡眠をとってください。
私は3回出産をしました。
30歳、33歳、36歳と決して若い時に妊娠出産したわけではないのですが尿漏れは予防できています。
実践したことは産後の授乳中や寝かしつけ最中にひたすら膣のトレーニングをしました。
授乳中も寝かしつけも座っているか横になってトントンしているかでヒマだったので膣の筋トレを産後半年くらいまでは気付いたときにしていました。
産後お風呂に入ったとき『お湯漏れ』は経験していたのでこれは危ない、しっかりケアしなくてはと思いすぐにトレーニングを開始しました。
1人目の妊娠中、30歳のときは妊娠9ヶ月まで海を30分ほど走ってから銀座まで出勤していました。
ランニングを始めたのは27歳くらいからだったのですが妊娠前から適度に運動しておくことが尿漏れ予防にもつながっていたのかもしれません。
（でも産後すぐお湯漏れはありました）
鍼灸治療をご希望される方にも鍼灸施術と並行して膣の筋トレの仕方もレクチャーしています。
毎回の施術後に必ず一緒にやりますので鍼だけでなく骨盤底筋の筋肉もしっかりつけて快適な生活を手に入れましょう。
【12月予約空き状況】
16(火)10:00
19(金)13:00
23(火)10:00
24(水)10:00
25(木)13:00
30 (火)10:00/13:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINE
@906vrqpy
今日のお客様に尿漏れか頻尿はないかとたずねたところ、頻尿があり特に夜中に必ずトイレに起きるとのことでした。
早速、いつもの身体＋美容鍼のコースをしながら頻尿のツボに鍼とお灸をしました。
今日は足もかなり冷えていたので足首や足先のお灸も時間をかけてじっくりと。
最後に頻尿のツボに置き鍼をして、ここから数日後の様子を後日教えていただきます。
夜中に目が覚めないで朝までぐっすり寝れるといいのですが…
聞かないとなかなか鍼に来ても
「頻尿です」
「尿漏れです」
とは言わないものなんだなぁと改めて思いました。
いま通っていただいているお客様も頻尿や尿漏れがありましたらぜひ私に伝えてください。
いつもの治療にプラスして施術させていただきます。
【12月予約空き状況】
16(火)10:00
19(金)13:00
23(火)10:00
24(水)10:00
25(木)13:00
30 (火)10:00/13:00
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どうしようもなくカラダの不調に悩まされて紹介されていらっしゃる方がいますが、こんな方は鍼灸治療をしてもあまり効果が出ません。
・睡眠不足の人
・暴飲暴食をする人
・休まない人
せっかくお金を払って施術を受けても休まず接待や家でもストレスで暴飲暴食をして、仕事が忙しいからと睡眠不足が続けば鍼灸治療をしても効果が見られないと思います。
施術をした日は腹八分目のごはん、パソコンやスマホで家に帰ってまで仕事をしない、眠れなくてもいいからベッドで横になり本でも読んでカラダを休めてほしいと伝えます。
これは身体を副交感神経を優位にするためです。
鍼灸をしてその日ぐっすりと眠れれば翌日の目覚めは良く、身体が軽くなり仕事のパフォーマンスが上がります。
強制的に働けと上司から命じられてるならしょうがないかもしれません。
ですが徹夜で仕事をがんばったと自慢する時代は残念ながら終わりました。
ドイツとオーストラリアで生活したことがありますがシェアメイトやホストファミリーはうまく休んでいました。
そして家族との時間を大切にしていました。
人の集中力はそんなに長くは続きません。
睡眠不足で休まず仕事を続けた先にあるのは不健康な身体です。
糖尿病や脳梗塞になり後遺症が残ってしまうと家族に迷惑がかかります。
程よく休み、集中して仕事をする。
そのほうが鍼灸施術の効果もぐんぐん上がります。
【12月予約空き状況】
16(火)10:00
19(金)13:00
23(火)10:00
24(水)10:00
25(木)13:00
30 (火)10:00/13:00
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12月も半ばを過ぎました。
予約の合間に以前から尿漏れに悩んでいる友人たちを1人ずつ呼び出し尿漏れに効くツボや経絡に鍼とお灸、シールの置き鍼をさせてもらって研究を始めました。
尿漏れはお腹の下のほうに鍼をしたりするので信頼関係がないと驚いてしまうかもしれません。
なのでわりと親しい仲の良い友人を実験台にして世間話をしながら鍼灸施術しています。
私は自分のカラダで頻尿の鍼灸治療をして劇的に効いたので尿漏れ治療も確立したく、友人たちに協力してもらっています。
冬休みに入ると幼稚園ママや小学生ママは来院できなくなるので空き枠が増えます。
尿漏れに悩んでいる方がいたら協力してもらおうかと考えています。
施術をして、翌日に感想を聞かせてもらいたいです。
【12月予約空き状況】
16(火)10:00
19(金)13:00
23(火)10:00
24(水)10:00
25(木)13:00
30 (火)10:00/13:00
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鍼灸治療の得意なこと、免疫力を上げることです。
なかなか知られていませんが定期的にメンテナンスをされている方はインフルエンザやコロナになりにくく、疲れが溜まってダウンすることもあまりありません。
疲れのピークが来る前に鍼灸治療で血行を促進し自律神経を整えておくとまずは睡眠の質が向上します。
忙しくて休める日が少なかったり寝る時間が少ない方こそ定期的に鍼灸施術をしてカラダに刺激を与えると、その後ご自身の自己治癒力で鍼やお灸で刺激した場所を修復していくことができます。
日本の40代、50代女性の忙しさはきっと世界一だと思います。
まずは血行促進、自律神経を整えしっかり眠り疲れを取ること。
その過程で免疫力は上がっていきます。
【12月予約空き状況】
1(月) 10:00/13:00
2(火) 10:00
3(水) 10:00/13:00
8(月) 13:00
11(木) 10:00/13:00
15 (月)10:00
16(火)10:00
17(水)10:00/13:00
18(木)10:00
19(金)10:00/13:00
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@906vrqpy
たまにご質問をいただくのが
「美容鍼は使い捨ての鍼を使いますか？」
と心配されるようです。
美容鍼だけでなくカラダに使用する鍼も全て使い捨てのディスポーザブル鍼です。
一度使用したら医療用廃棄物として破棄します。
安心して鍼灸治療を受けていただくため、衛生管理は徹底的にしています。
鍼はマッサージと違って体の中に刺すものです。
慎重に扱いシャーレ（鍼を入れるお皿のようなもの）も使い捨てで一度使用したら破棄します。
他にも心配なことがありましたらなんでもご質問くださいね。
【11月予約空き状況】
11日(火)10:00
14日(金)10:00
18日(火)10:00
19(水)10:00/13:00
21日(金)10:00/13:00
26(水)10:00/13:00
27(木)10:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINE
@906vrqpy
前日17:00からキャンセルポリシーが1000円かかります。
キャンセルの際は早めにご連絡をお願いいたします。
30代後半くらいからめまいの症状がある方が多くなる印象です。
鍼灸よりもまずは耳鼻科で診てもらいましょう。
鍼灸治療はその後です。
診断してもらい詳しく状態がわかるほうが治療がしやすいのです。
30代からの目まぐるしい日々に病院に行くという選択はなかなか難しいかもしれませんが
・めまい
・頭痛
・重い生理痛
などは病気が隠れていることがあります。
我慢せず1度、病院に行ってみてしっかり診てもらってから鍼灸施術をさせてください。
【３月の予約可能日】
午後の枠が最近すぐに埋まってしまいます。
ご希望のかたは早めにご連絡ください。
2日㈭13:00
3日㈮10:00
6日㈪10:00
7日㈫10:00
8日㈬13:00
10日㈮10:00
13日㈪10:00 13:00
16日㈭10:00
20日㈪10:00 13:00
22日㈬10:00 13:00
23日㈭10:00 13:00
24日㈮10:00
27日㈪10:00 13:00
28日㈫10:00 13:00
29日㈬10:00 13:00
30日㈭10:00 13:00
31日㈮10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy
新年度が始まり1週間ちょっと、まだまだ子供たちは新しい生活に慣れず親もつい先週までとは違った生活スタイルにギャップを感じ疲れがたまるころです。
私も他院で鍼灸治療を受けるのですが、やはり人に自分のカラダを委ねて施術をしてもらうと疲れがスルスルとどこかへ飛んでいき「よし、またがんばろう！」とやる気になります。
お灸やストレッチ、シールの鍼などセルフケアも効果的ですが、40代からは人に手を借りてメンテナンスすることがストレスや疲れを溜め込まない秘訣です。
ホルモンバランスや自律神経に乱れも出るころです。
少しの「あれ？なんかおかしい」を見逃さず人の手を借りてメンテナンスしてください。
鍼灸やマッサージだけでなく病院で健診を受けることも大きな病気を早めに見つけるために必要です。
カラダの不調はカラダからのサインです。
そのまま通り過ぎずしっかりサインをくみ取ってくださいね。
【4月の予約可能日】
14日（木）10:00
18日（月）13:00
20日（水）10:00
21日（木）10:00
25日（月）10:00 13:00
28日（木）10:00 13:00
湘南で活躍するアーティスト田口悦子さんに壁のアートを描いていただきました。
毎日この絵から元気をもらっています。
大胆な水彩画なのに色合いが優しくてぜひここに絵を描いてほしいとお願いしました。
茅ヶ崎や辻堂にお住まいの方ならわかるかな？
烏帽子岩もちょこんと描いてくれました。
鍼灸治療だけでなく壁のアートからも元気をもらって行ってくださいね。