6時間以上寝ているのにカラダが疲れている。
という方は良質な睡眠がとれていないかもしれません。
最近多くなったのがテレワークで家から出ないのでほぼ歩かなくなり家でも就業時間内は座りっぱなし。
こうなると目の疲れや肩こりがひどくなり、ますます良質な睡眠からは遠ざかり頭皮がカチカチに硬くなるかむくんでブクブクになります。
頭がスッキリせず起床するともちろん仕事のパフォーマンスは上がらない。
自分ではどうにもならないときは鍼灸の力を頼ってください。
先月初めて美容鍼を体験されたお客様は
「偏頭痛が1回の施術でなくなった」
と驚いていました。
そろそろ1ヶ月経つので今はわからないのですが何事も魔法のように1回で良くなる施術はありません。
とてもお仕事が忙しいかたでしたが2ヶ月に一度でも定期的に施術をしておくことで予防効果が高くなります。
質の良い睡眠をお望みでしたら
すいみん育毛鍼45分 6000円
こちらを定期的に受けていただくことで改善のお手伝いができます。
野球肘などスポーツ疾患は専門外ですが身内にはたまに治療します。
鍼をしたりお灸をするとあえて傷を付けたりヤケドをさせることで自分で治す能力を引き出す効果があります。
治りが早くなるのと痛みの軽減目的で鍼をします。
私は鍼灸学校3年間のうち2年生の途中まではアスレチックトレーナーの授業を取って勉強していました。
器械体操をしていたこともあり鍼灸やマッサージ、トレーナーに興味をもっていたので学校に通い始めましたが2年生くらいからはトレーナーになるより海外に興味をもつようになり、夏休みや冬休みが全て潰れるアスレチックトレーナーの授業を取るのをやめて留学資金を稼ぐためバイトに全振りしました。
いま思い返しても、あの時アスレチックトレーナーを目指さず海外経験を積んだことは間違っていなかったと思います。
美容鍼や女性疾患をベースにしたレディース鍼灸はやりがいがあることだけでなく、お客様と一緒に自分も年齢を重ねることでどんどん悩みや課題が出てきて研究のしがいがあります。
私自身が男性の施術者が苦手なこともあり、同じように素肌になることに抵抗があるかた向けに患者着はかなりこだわって作っています。（友人に作ってもらっています）
話を戻しまして野球肘は肘だけでなく背中や首にも鍼をします。
ボーイズはさらっと裸になってくれるので患者着必要なしですね。
あせらずしっかり休んでゆっくりさせることも思春期には必要なこと、まだまだ長くスポーツをするのであればこの時期はカラダのボーナスタイム。
たくさん食べてたくさん寝よう！
40代に入ってから悩んでいた頻尿、自分に鍼とお灸をして研究していました。
いま、なんと夜中にトイレで起きなくなりました！！
朝までぐっすり眠れるって幸せですね♪
良くなってきましたが、継続的に3週に一度くらいは鍼灸を続けていこうと思ってます。
1回や2回鍼をしただけでは何年も良い状態は続きません。
40代なら3週〜4週に一度、50代は3週に一度のメンテナンスをおすすめします。
美容鍼も含めて肩こり、腰痛、坐骨神経痛、足の冷えなど全ていっぺんに治療できるのが東洋医学の良いところ。
病院だったら泌尿器科に行って、整形外科に行って〜とたくさんの科を回ることになります。
髪の毛から足の先まで問題のあるところは全て今日の状態として診ています。
女性特有のお悩みはなんでもご相談ください。
日本人のほとんどの方が睡眠をおろそかにしていると思っています。
もっと寝ましょう。
もっと休みましょう。
「徹夜でがんばった」
「夜中まで仕事した」
これがカッコイイと思うのは昭和、平成の時代まで。
令和ではきちんと休み、きちんと寝るのがカッコイイのです。
私のサロンに足繁く通ってくださるお客様もいるのですが、私は毎回
「もっと寝てください、もっと休んでください、そしたらここに来るのももっと間隔を空けてもカラダはもちますよ」
と伝えています。
お金も時間ももったいないのでとにかく睡眠はしっかりとってください。
高価な美容液や美容医療よりも持続して美しさが保てますし、将来病院のお世話になる回数も減るはずです。
ベッドに入っても眠れない、寝てもすぐに目覚めてしまう、そんな方は鍼灸を試してみてください。
セブンシーズでは
【すいみん育毛鍼45分】
こちらのコースで対応しています。
短いコースなので夕方やお昼休みにも施術が可能です。
鍼を続けると自律神経が整い質の良い睡眠ができるようになりますよ。
実は私も腰痛持ちでした。
若い頃は腰痛より肩こりのほうがひどかったのに30 代からは立て続けに出産したことと、毎回早めの仕事復帰から立ちっぱなし、夕方からもおんぶしながら家事をする期間が10年ほど続いていました。
月に一度、女性鍼灸師さんのところへ行って鍼とマッサージでメンテナンスしてもらっていたんです。
鍼灸とマッサージで全身ほぐしてもらうと2週間くらいは元気で日々を苦労なく過ごせるのですがあとの2週間はキツかったです。
いま思えば、立ち仕事と抱っこおんぶ以外に明白な腰痛の理由が思い浮かびます。
それは運動をしなかったこと。
産後は赤ちゃんと通えるヨガに通ったり2ヶ月に一度くらいは走っていましたが、たまにしか動かないので翌日の筋肉痛がつらかったです。
いまは平日ほぼ毎日ヨガとジョギングをしています。
末っ子が小学生になった頃から保育園に送る時間を朝の運動に当てられるようになり私のカラダは少しずつ変わっていきました。
あんなに肩こりも腰痛もつらかったのに、そしていつも疲れていたのにいまは夜まで元気に動けます。
鍼灸とマッサージは筋肉がほぐれて自律神経が整い熟睡できます。
翌日からカラダが軽くなって元気に動けるのですが疲れがたまり過ぎると月に一度のメンテナンスでは足りません。
それを補うならストレッチや運動でカラダを動かし血流を良くしておくことが大切です。
鍼灸だけでは底なしに疲れている方は元気になれません。
疲れていると運動をする気にもなれないですよね。
そんなときこそ鍼灸マッサージでぐっすり寝て、翌日カラダが軽くなったときにストレッチや運動をしてほしいです。
お正月が終わり今週から仕事や学校が始まりました。
いつもの日常と少し違うのは皆さん背中の張りが強く胃腸が弱っています。
腰の少し上、そして肩甲骨から腰にかけての張り、ここは胃腸が弱ると反発して筋肉が固くなります。
食べ過ぎ、そして休みが長くダラダラ食べ続ける、ふだんより歩かない、など原因は様々。
とにかく背中から腰にかけてこっている筋肉をしっかり鍼灸とマッサージでほぐしています。
食べ過ぎていると睡眠も浅く熟睡ができず疲れが取れない→翌日も動く気力を失う→ゴロゴロする。
という悪循環に陥ります。
腹7分目を心がけ、不調のときこそ歩いたり有酸素運動をしてみてください。
この1週間でシール鍼をたくさんお客様の背中に貼りました。
なくなりそうなので注文しました！
どうぞ今年もよろしくお願いします。
【連休営業します】
11(日)13:00
12(月)10:00/13:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINE
@906vrqpy
長い連休で連日お昼近くまで眠ってしまったり昼夜逆転生活になっていませんか？
連休明けの月曜日に仕事行くのはなかなかしんどいですね。
私も前日までに準備をしていたのにもかかわらず朝の時間がなくて走りに行けませんでした。
午後は予約がなかったのでお昼に走りに行き身体を動かしました。
いつものルーティンが戻るのは木曜日くらいでしょうか笑
『すいみん育毛鍼45分』
こちらのコースはお着替えがなく、頭皮に鍼をして自律神経を整えます。
首と頭皮のマッサージもするのでいつの間にか夢の中…
ほとんどの方が途中から寝てしまいます。
1月前半は13(火)13:00しか空きがないのですが、すいみん育毛鍼は10:00,13:00以外の早朝やお昼、夕方にもご予約可能です。
正月ボケをいったんリセットするためお試しください♪
【1月予約可能日】
13(火)13:00
19(月)13:00
20(火)10:00
21(水)10:00/13:00
23(金)10:00
26(月)10:00
27(火)10:00
28(水)10:00/13:00
29(木)10:00
30(金)13:00
お問い合わせ、ご予約は公式LINE
@906vrqpy
たくさんお休みをいただきました。
カラダが鈍らないようにヨガとジョギングは続けて毎日10時間くらい寝ていたので肌の調子が良いです。
私はしばらく美容鍼いらずですが、食べ過ぎや飲み過ぎで肌荒れしたり胃腸の調子が悪い方はお顔もお身体も東洋医学で調整します。
2026年も皆さまのお役に立てるよう尽力を尽くします。
どうぞよろしくお願いいたします。
きのう30 日で年内の営業を終了しました。
この1年間は久しぶりに来院してくださる方もいて再会の多い年となりました。
10年以上変わらず通ってくださるお客様にも感謝しかありません。
看板もなく、ひっそりとした鍼灸マッサージサロンですが、来ていただいた方には絶対に満足して帰ってほしいので全力を尽くしています。
2026年も全力を出し切れるくらいの予約枠しか確保しませんが、どうぞよろしくお願いいたします。
疲れたなぁと思いながら仕事はしたくないので、自分の健康を第一に皆さんのお身体のメンテナンスをしたいと思います。
それでは良い年をお迎えください。
1月は5日から営業を始めます。
すいみん育毛鍼の施術をしましたが、睡眠と育毛と耳疾患にお悩みに対する治療です。
耳鳴りと難聴、寒い季節になると特に症状がひどくなるようです。
2週間に一度のペースで施術をすると症状が軽くなる状態がキープできるとこのペースで通っていただいています。
45分の施術なので朝に来ていただいたり夕方に来ていただいたり、長いコースでは入れられない予約枠でも来れるのが良いですね。
10年前後通ってくださるお客様が多いのですが、皆さん10年も経つと生活スタイルもガラリと変わっています。
私もかなり変わりました。
前はこちはの要望にお客様が合わせてくださることが多くここまでやってこれました。
だいぶお客様の要望にも合わせられるようになってきましたのでこれからもお悩みがあれば声を聞かせてください。