湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
なんとなくカラダが重い。
やる気が出ない。
私も数日そんな日が続いてました。
腰が痛いような、動く気になかなかなれなくてダラダラと週末を過ごしました。
月曜日の朝だったので、思い切ってランニングに行ってきました。
20分ほどでしたが汗がダラダラでてきて走り終わったあとにシャワーを浴びたら不思議とカラダが軽くなってきのうまでとは違ういつもの元気なカラダに戻っていました。
ゆっくり休むことも必要です。
休んだあとは思い切って運動してみるといつものカラダを取り戻せるかもしれません。
ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。
【6月予約可能日】
13日(火)10:00
15日(木)10:00
16日(金)10:00/13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
26日(月)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
台風が過ぎて、久しぶりに晴れましたね！！
今朝はまだ雨が降っていて、なんとなくカラダがだるく、重かったのでお風呂にゆっくり入りました。
血行が良くなりたくさん汗もかいたので気持ちよくその後を過ごせました。
ここからは暑い日が続くのでしょうか。
日々熱中症のニュースも観ます。
暑いなか無理をせずノドが渇く前に水分を補給してください。
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【6月予約可能日】
12日(月)13:00
13日(火)10:00/13:00
15日(木)10:00
16日(金)10:00/13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
26日(月)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
明日から関東エリアも台風の影響が出て来そうですよ。
・カラダがだるい
・頭痛
・朝起きられない
・足のむくみ
など気圧の変化によってカラダの不調も出てきます。
しっかり副交感神経の出番も作ってあげられるようにお風呂にゆっくり浸かったり読書をしたりストレッチなどもいいです。
寝る前にスマホやパソコンをし過ぎるとうまく寝付けないこともあります。
ほどほどに！
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【6月予約可能日】
12日(月)13:00
13日(火)10:00/13:00
14日(水)13:00
15日(木)10:00
16日(金)10:00/13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
26日(月)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
6月のキャンペーンはこちら↓
ふだんの美容鍼コースはベーシックケアなのでお顔の全体に鍼をしていきます。
ほうれい線とおでこのシワ対策をするとどうしても針の数が多くなってしまい、いままではオプションで増量をしていただいていました。
6月にかぎり美容鍼の増量オプションは¥1000でできるようになります。
大変お得にお顔の悩みを解決できる機会なのでぜひご利用ください。
6月２週目が予約少なめなの出穴場です。
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【6月予約可能日】
2日(金)10:00
12日(月)13:00
13日(火)10:00/13:00
14日(水)13:00
15日(木)10:00
16日(金)10:00/13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
26日(月)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
28日(水)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南辻堂・茅ケ崎エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
体調不良のかたがとても増えてます。
・だるい
・頭痛
・眠気
・肩コリ
朝起きてもすぐに動けなかったり、夕方にはヘトヘトになってお風呂に入る気力がわかなかったり。
鍼灸はこういう不定愁訴に効くので女性の体調不良にとてもおすすめです。
できれば月に一度の施術をしておくと、今後も元気なカラダをキープできます。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
23日㈮13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
29日㈭13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
みなさん、しっかり寝れてますか？
睡眠途中に目が覚めたり寝付きが悪かったりすると朝起きたとき疲れが取れていないことが多いです。
朝起きたらカーテンを開けて陽射しを少しだけ浴びておきましょう。
そしてお風呂にはしっかり湯船には浸かってください。
プラス、できればストレッチと有酸素運動を10分でもしておくと睡眠の質がかなり上がります。
運動とストレッチは少しハードルが高いかもしれませんが、できるときに5分でもしていれば日々の睡眠が変わってきます。
セブンシーズでは頭皮の鍼＋カラダのケアで睡眠の質を高めるための施術をしています。
夕方には眠くなってしまうくらい自律神経が整うので睡眠でお悩みのかたはぜひお試しください。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
23日㈮13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
29日㈭13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
5月のゴールデンウイークが明けてから、数え切れないほど「頭痛がツライです」との声を聞いています。
気圧などお天気も不安定ですが、首や肩コリからくる頭痛も多く、施術で鍼灸とマッサージをしたあとは
「頭が軽いです」
「目が開きやすいです」
「視界が広がりました」
「首が回るようになりました」
と頭痛の原因になり得るところの血行が良くなり皆さん笑顔で帰って行きます。
施術に来れないときは
・しっかりお風呂につかってじんわり汗が出るまで温まる
・首肩周りのストレッチをする
この2つともう１つ
・とにかく早く寝ること
この3つを心がけてください。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
23日㈮13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
29日㈭13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
ゴールデンウイーク明けから予約がひっきりなしに入っています。
みなさんかなりおつかれです。
先週と今週は「もうボロボロです」なんて行って来院するかたも多く、ぎっくり腰やぎっくり首など痛みを伴う疲れが出てきているかたもたくさんいました。
鍼灸がマッサージと違うのはやはりカラダの中まで刺激をすることです。
外側からだけの刺激ではないので筋肉や皮膚を傷つけることによりその後再生する工程で自己治癒力がつき、免疫力も高まります。
セブンシーズでは指圧マッサージをプラスして施術しますが、指圧マッサージをしている間はみなさんぐっすり眠ってしまいます。
鍼灸とはまた違うリラックスできる施術が指圧マッサージなのでカラダを副交感神経優位にしてお風呂に入ったあとのようなスッキリ感と、血行が良くなりポカポカするのを実感できます。
疲れが溜まる前に、定期的にメンテナンスできれば施術の度にリセットできます。
元気なカラダとキレイなお肌でいるために月1の施術をおすすめしています。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
23日㈮13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
29日㈭13:00
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
「めまいがあります」
「耳鳴りが最近頻繁にあります」
こんなとき、まずは耳鼻科に行ってください。
私達鍼灸師、マッサージ師は診断ができません。
まずは耳鼻科に行ってみて診察を受けることが大切です。
そこで診断名がつくと施術の方向性も決まるのでスムーズに施術の流れができます。
症状がひどくなってからいくと治すのに時間がかかることがあります。
初期段階で早めに受診してとくことで悪化を防ぐことができます。
まずは鍼灸院より病院です。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
22日㈭10:00 13:00
23日㈮10:00 13:00
26日㈪10:00 13:00
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28日㈬10:00 13:00
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湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
お天気が不安定です。
雨が降ると気温もグッと下がり、今日はこれから雨が止むと10度くらいまた上がることが予想されています。
頭痛持ちのかたにはちょっとツライ時期ですね。
鍼灸は予防がなにより得意です。
頭痛は予防できるので定期的なメンテナンスで頭痛を回避できます。
頭痛になってからではおクスリが効きにくいのと一緒でなる前にケアをしておくことが大切です。
頻繁に頭痛になるかたはぜひ生活に鍼灸を取り入れてください。
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【5月の予約可能日】
26日㈮13:00
30日㈫13:00
【6月予約可能日】
2日㈮10:00 13:00
12日㈪10:00 13:00
13日㈫10:00
14日㈬10:00 13:00
15日㈭10:00 13:00
16日㈮10:00 13:00
19日㈪10:00
20日㈫10:00 13:00
21日㈬10:00
22日㈭10:00 13:00
23日㈮10:00 13:00
26日㈪10:00 13:00
27日㈫10:00 13:00
28日㈬10:00 13:00
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