マッサージ | Page 13 of 20

しっかりと休息を！

お知らせ / 2023年5月19日 2023年5月19日 / マッサージ、低気圧、寒暖差、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

今日は子供の体育祭だったのでお休みを取っていました。

ですが朝のメールで延期になりポッカリ1日空いてしまいました。

ちょうど良いタイミングで連絡をもらって、近所のやはり体育祭に行く予定で仕事を休んでいたお友達から声がかかりむさしの森コーヒーに行ってきました。

モーニングの時間帯だったので店内も空いていてゆっくりお話できました。

お休みだとどこか掃除しないとだとかあれもこれもやらなきゃと考えてしまいますが、きのうからの寒暖差もかなりありなんとなく万全でない体調、こんなときは休息するに限りますね。

お昼には帰って来て今日はゆったり本を読んで過ごしました。

5月は連休もあり、低気圧の日も多く無理をすると夏にバテます。

今月は自分に優しくたまにはゴロゴロする休日も過ごしてください。

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

26日㈮13:00

30日㈫13:00

【6月予約可能日】

2日㈮10:00 13:00

12日㈪10:00 13:00

13日㈫10:00

14日㈬10:00 13:00

15日㈭10:00 13:00

16日㈮10:00 13:00

19日㈪10:00

20日㈫10:00 13:00

21日㈬10:00

22日㈭10:00 13:00

23日㈮10:00 13:00

26日㈪10:00 13:00

27日㈫10:00 13:00

28日㈬10:00 13:00

@906vrqpy

有酸素運動でカラダと脳がスッキリ

お知らせ / 2023年5月18日 2023年5月18日 / ジョギング、マッサージ、心、有酸素運動、脳、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

今日はいつもより1時間早く起きてジョギングに行きました。

天気が良くて、暑いけど6時台の空気は澄んでいてとても気持ち良かったです。

走る、歩く、自転車に乗るなど有酸素運動をすると終わったあとの達成感と頭もスッキリするのでできる限り晴れている朝は続けています。

だいたい20分くらいなのでなんとか時間が取れています。

カラダだけでなく、精神的にも有酸素運動をしたあとはリフレッシュしてポジティブになります。

太りにくいカラダにもなって良いことばかり。

ジョギングは突然始めると膝を痛めたりするのでウォーキングで充分です。

少し早く起きれた朝はちょっとだけでも有酸素運動してみてください。

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

23日㈫10:00　

26日㈮13:00

30日㈫13:00

【6月予約可能日】

2日㈮10:00 13:00

12日㈪10:00 13:00

13日㈫10:00

14日㈬10:00 13:00

15日㈭10:00 13:00

16日㈮10:00 13:00

19日㈪10:00

20日㈫10:00 13:00

21日㈬10:00

22日㈭10:00 13:00

23日㈮10:00 13:00

26日㈪10:00 13:00

27日㈫10:00 13:00

28日㈬10:00 13:00

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副交感神経が優位になる鍼灸施術

鍼灸 / 2023年5月17日 2023年5月17日 / マッサージ、副交感神経、熟睡、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

鍼灸マッサージをしたあと、ほとんどのお客様が

「いつもより早く寝てしまいました」

または

「昼寝してしまいました」

と言っています。

鍼灸やマッサージをしたあとに

・なんとなく気だるい感じがする

・眠くなる

・ボーっとして集中力がなくなる

これからの症状は副交感神経が優位になっている証拠です。

お風呂に入ったあとのようなスッキリしてるけどなんとなく眠い、そんな感じです。

この副交感神経が優位になると深い眠りができて朝の目覚めが良く、カラダがいつもより元気に動けるようになっています。

今週は暑い日、肌寒い日、両方あります。

そんなときはとにかく早く寝てください。

なかなか寝付けない、熟睡できないかたにも鍼灸はおすすめです。

【5月の予約可能日】

23日㈫10:00　

26日㈮13:00

30日㈫13:00

@906vrqpy

まだまだ肌荒れの季節

美容鍼 / 2023年5月15日 2023年5月15日 / マッサージ、美容鍼、肌荒れ、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

まだまだ春は長く、肌荒れが続く季節です。

黄砂や花粉、風が強いと不純物がたくさん飛んで来ます。

アレルギーが出やすいかたは目の周りが赤くなったり鼻水が出ることもあると思います。

定期的に鍼灸や美容鍼を受けているとアレルギー症状も出にくくなってきます。

美容鍼のときも、顔だけでなくカラダにも針をしますので体調が整います。

予防で月に1回のメンテナンスをしておくと大きく肌荒れになることも少なく、病気も防げます。

日常生活のなかに鍼灸と指圧マッサージをぜひ取り入れてください。

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

17日㈬13:00

23日㈫10:00　

26日㈮13:00

30日㈫13:00

@906vrqpy

その疲れ、早いうちに取りましょう

鍼灸 / 2023年5月14日 2023年5月14日 / マッサージ、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

連休が終わり通常通りに戻った先週ですが、本当に皆さんおつかれのかたが多かったです。

連休とはいえお子さんをどこかに連れて行ったり、遠出して旅行したり、ふだんの家事育児にプラスして帰って来てからの洗濯や片付けモノなどやることがたくさんあり

「仕事をしているほうがラクでした」

なんて声もありました。

ここから先は7月後半まで祝日がありません。

いま疲れを取っておくことで心もカラダも軽くなり、またがんばれる毎日がやってきます。

セブンシーズでは鍼灸と指圧マッサージで女性のみなさまを応援しています！

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

11日㈭13:00

15日㈪13:00

17日㈬13:00

23日㈫10:00　13:00

26日㈮13:00

30日㈫13:00

@906vrqpy

目のかすみは鍼灸でケア

悩み別メニュー紹介 / 2023年5月14日 2023年5月14日 / マッサージ、目のかすみ、美容鍼、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。

目のかすみはありませんか？

実は私自身がこの１年くらい目のかすみがあります。

朝よりは夜です。

そして夜はスマホがキツイです。

スマホを使うとよけいに目がかすみます。

実験も兼ねて自分自身に鍼灸をしています。

本当は目の経絡やツボはカラダにもあるので全身に施術してほうがいいのですがセルフなので顔と頭のみです。

これが、効きます！

目がラクになり開けやすくなります。

そしてかすみもなくなります。

筋肉を緩ませ血行を良くすることがこんなにも大切だと改めて気づきました。

セブンシーズに施術に来たら

「目のかすみがあります」

と伝えてくだされば毎回一緒に施術します。

お気軽にご相談ください。

【5月の予約可能日】

15日㈪13:00

23日㈫10:00 13:00

26日㈮13:00

30日㈫13:00

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夏でも手足の冷え

鍼灸 / 2023年5月11日 2023年5月11日 / マッサージ、体質、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。

夏でも手足が冷えてるかた、女性には多いです。

手足はカラダの末端なので、しっかり血液が循環してないと末端まで運んでくれません。

鍼灸で対応するときはお腹や腰、足などを主に施術をしていきます。

筋肉も少ないはずなので筋トレ方法も伝授します。

鍼灸＋筋トレ＋食事＋睡眠

ちょっとたくさんありますが鍼灸以外は自分でできることなので1回の施術で効果を出すために睡眠や食事も気をつけると半年後には体質が変わってきます。

【5月の予約可能日】

15日㈪13:00

23日㈫10:00 13:00

26日㈮13:00

30日㈫13:00

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女性のご褒美タイムに鍼灸マッサージ

マッサージ / 2023年5月7日 2023年5月7日 / マッサージ、女性、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。

ゴールデンウイークがそろそろ終盤を迎えますね。

連日の強風に寒暖差、そして明日は雨予報です。

連休明けからまたいつもの日常が始まると鈍ったカラダは最初、悲鳴をあげます。

また思春期のお子さんや未就学のお子さんが５月中旬から体調を崩すのも毎年のことです。

仕事も子育てもやはり疲れを溜めず心身ともに健康であれば今後の夏に向かって元気なカラダを作っていけます。

いろんな選択肢があるとは思いますが鍼灸とマッサージという手技をおすすめするのは女性のカラダと鍼灸マッサージがとても相性が良いからです。

今月は足のオイルマッサージも付くキャンペーン月間でもあります。

この機会にぜひ疲れを取って行ってくださいね。

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

11日㈭13:00

15日㈪13:00

17日㈬13:00

22日㈪10:00

23日㈫10:00

24日㈬10:00 13:00

26日㈮13:00

30日㈫10:00 13:00

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女性の疲れを取る鍼灸マッサージ

鍼灸 / 2023年5月5日 2023年5月5日 / マッサージ、メンテナンス、女性、女性鍼灸師、鍼灸

湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。

そろそろGWも後半になりお出掛けや断捨離、大掃除にふだんとは違うルーティンの日々で疲れが出てくるころではないでしょうか。

セブンシーズは女性専用、そして国家資格を持つ女性鍼灸師・マッサージ師が担当します。

肩がつらい、腰がつらい。。。

などの症状もあると思いますが女性特有の「なんか疲れる、いつもだるい」

これを取るのが鍼灸とマッサージの役目だと思っています。

そのためにはカラダのつらい場所だけでなく、頭皮のコリや眼精疲労などお顔のお悩みも一緒に解消する必要があります。

そして鍼灸だけでなく、指圧マッサージが一度の施術でできるのがセブンシーズの特徴です。

5月は寒暖差もありGWあとは女性が体調を崩しやすい季節です。

定期的なメンテナンスをふだんしていないかたも、この時期にメンテナンスをしておくと夏の暑さに負けないカラダを手に入れられます。

疲れは溜め込まずできるだけ早くリセットしましょう。

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

11日㈭10:00 13:00

15日㈪13:00

17日㈬10:00 13:00

22日㈪10:00

23日㈫10:00

24日㈬10:00 13:00

26日㈮10:00 13:00

30日㈫10:00 13:00

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鍼灸サロンのアフターティー

お知らせ / 2023年5月4日 2023年5月4日 / お茶、アフターティー、ハーブティー、マッサージ、紅茶、鍼灸、鍼灸サロン

湘南茅ヶ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。

今月のお茶はこちら、マリアージュフレールです♪

マリアージュフレールの紅茶は茶葉を入れているのが紙ではなくコットンなのも美味しいお茶になる要素のひとつです。

そしてこちらのマルコポーロは紅茶ではなくルイボスティーなんです。

なのでカフェインレスです。

香り高いマリアージュフレールで鍼灸とマッサージの施術後にはホッとできるひとときをお過ごしください。

人に入れてもらうお茶ってすごく美味しいんですよね。

遠慮なくおかわりもしていってください！

ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。

【5月の予約可能日】

11日㈭10:00 13:00

15日㈪13:00

17日㈬10:00 13:00

22日㈪10:00

23日㈫10:00

24日㈬10:00 13:00

26日㈮10:00 13:00

30日㈫10:00 13:00

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