湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専門鍼灸サロンのセブンシーズです。
40代頃から始まる指の関節の違和感や腫れにはお灸を用いて施術します。
指は敏感なところなので鍼の施術はかなり強刺激です。
指や手のひらはお灸で対処することがとても多いです。
指の関節の疾患はバネ指が多いのですが、リウマチなどの疾患が隠れていることもあるため痛みが強いときや腫れがひどいとき、一糸経っても改善されないときは病院で診てもらうと安心です。
指の疾患とお灸はとても相性が良いので自宅でのセルフケアができるようせんねん灸の使い方もお伝えしています。
【今週の空き情報】
今週は26日(金)15:00〜18:00の間、サマーキャンペーンのショートコースでしたらご予約いただけます。
ご予約をご希望のかたは公式LINEよりご連絡をお願いいたします。
@906vrqpy
湘南茅ケ崎・辻堂エリアにある女性専用鍼灸マッサージサロンのセブンシーズです。
5月のゴールデンウイーク明けくらいから風邪ひいてるかたがとても多いです。
学校でも流行っているようで、学校でお子さんがもらってきて家族にも移るという流れが多いみたいです。
雨が降ると肌寒く、晴れると熱中症に気を付けないといけないくらい暑くなる最近の6月。
疲れやすく免疫も落ちてきます。
眠りも浅く、朝起きても疲れが取れていない日がありませんか？
お灸が効きますので施術にいらしたときはたっぷりお灸の時間もとって施術させていただきます。
ご予約は公式LINE、またはインスタグラムのDMからお願いいたします。
【6月予約可能日】
15日(木)10:00
16日(金)13:00
19日(月)10:00
20日(火)10:00
23日(金)10:00/13:00
27日(火)10:00/13:00
29日(木)13:00
30日(金)10:00/13:00
湘南辻堂・茅ケ崎エリアにある女性専用鍼灸サロンのセブンシーズです。
尿もれの施術ってどんなふうにするの？
と疑問に持たれているかたが多くいることを最近知りましたのでご紹介します。
お腹や下半身の施術を中心に行います。
まずはお腹の鍼です。
お腹の動きも良くなり消化する音がキュルキュル鳴るようになります。
そして足にも鍼をします。
そのかたの体調によって使うツボは変わりますが鍼をしながらお灸も行っていきます。
セブンシーズでは炭のお灸を使うので匂いは炭の優しい香りです。
鍼灸以外に重要な尿もれ治療があります。
それは筋トレです。
骨盤底筋を鍛えるため一緒に筋トレのトレーニングを数分間ですが行います。
長年尿もれで悩んでいてもかなり改善することがあるので一度は鍼灸をお試しください。
【4月予約可能日】
24日㈪10:00 13:00
27日㈭13:00
【5月の予約可能日】
9日㈫10:00
11日㈭10:00 13:00
12日㈮10:00 13:00
16日㈫10:00
17日㈬10:00 13:00
22日㈪10:00
23日㈫10:00
24日㈬10:00 13:00
25日㈭10:00 13:00
26日㈮10:00 13:00
29日㈪10:00
30日㈫10:00
31日㈬10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
コロナも落ち着きこの数ヶ月、友人と会うことが多かった時期でした。
最近の話題で良く出てくるのが『尿もれ』です。
30代でも妊娠や出産経験があるとそこからずっと尿もれに悩んでいる方が多いことに驚きました。
鍼灸サロンに来るかたは症状のひとつとして伝えてくださるのですが実はこんなにみんな悩んでいるのですね。
何度も言うのですが『骨盤底筋訓練』で良くなることがあります。
そして鍼灸サロンの施術としてはお腹や腰、脚にも鍼やお灸をします。
セルフケアでは『関元（かんげん）』にお灸もしくはシールの置き鍼があれば貼ってみてください。
ひとりで悩まずぜひ施術を1度してみてほしい症状のひとつです。
私も女性で出産経験があるのでご相談くださいね。
【３月の予約可能日】
午後の枠が最近すぐに埋まってしまいます。
ご希望のかたは早めにご連絡ください。
2日㈭13:00
3日㈮10:00
6日㈪10:00
7日㈫10:00
8日㈬13:00
10日㈮10:00
13日㈪10:00 13:00
16日㈭10:00
20日㈪10:00
22日㈬10:00
23日㈭10:00
24日㈮10:00
27日㈪10:00 13:00
28日㈫10:00 13:00
30日㈭10:00 13:00
31日㈮10:00 13:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy
2月の予約状況は一番下に記入してます。
セブンシーズに来て「足の冷えが重症ですね」と言われた方はどんな方かと言うと、
しつこくお灸をしてもなかなか足が温まらない方です。
それだけ足が冷えていると寝ようと思ってもなかなか眠りにつけないことが多いです。
ほとんどのかたは足のつま先が冷えていますが、つま先だけ温めてもなかなか血行は良くなりません。
まずは足首を温めることが重要です。
我が家では子供たちが寝るときに「ゆたぽん」という電子レンジで温めた湯たんぽのようなものを足首に置いてから寝ています。
しっかり手足が暖かくなっていると寝付きも非常に良いのです。
成人女性のほとんどが冷え症なので寝る前はぜひ足首を温めてからベッドに行ってみてください。
驚くほど寝落ちが早くなりますよ！
【2月予約可能日】
7日㈫10:00
8㈬13:00
9日㈭13:00
10日㈮10:00
17日㈮13:00
20日㈪10:00
21日㈫10:00
24日㈮10:00 13:00
27日㈪10:00 13:00
28日㈫10:00
ご予約は公式LINEからお願いいたします。
@906vrqpy
鍼灸師の私でも鍼灸の効果は不思議に思うことがあります。
どうしてカラダにキズを付けただけで良くなる？
お灸でヤケドをさせただけでこんなに変わる？
背中や腰は自分で鍼やお灸はできませんが、手の届く範囲であれば自分でケアすることがあります。
2日前、右手首が腱鞘炎のように動かすと痛くなってしまったので夜にしっかり鍼を。
きのうはすっかり忘れていて今日になって「そういえば全く痛みなくなった」と痛かったことも忘れてしまうくらいでした。
痛みを我慢して動かし続けると必ず痛みは悪化します。
そうなる前に鍼灸でケアしておくと病院にお世話になることも少なくなりますね。
一番頻繁に使う右手首がしっかり治ったので今日からまたお仕事がんばっています。
コロナの感染予防も徹底していますが少しずつ予約枠は広げています。
世の中も完全にコロナ前の状態には戻りませんがどうしたら予防できるのか、どんなウィルスかがわかってきたので人との接触も怖くはなくなってきました。
換気や消毒、施術中もマスクをしながら皆さんのお力になれたらと考えています。
これからもよろしくお願いいたします。
【4月の予約可能日】
20日（水）10:00
21日（木）10:00
25日（月）10:00
【5月の予約可能日】
2日（月）13:00
6日（金）13:00
9日（月）10:00 13:00
10日（火）10:00 13:00
12日（木）10:00
13日（金）10:00
16日（月）10:00
17日（火）10:00 13:00
18日（水）10:00 13:00
19日（木）10:00
20日（金）10:00 13:00
23日（月）13:00
24日（火）10:00
25日（水）10:00 13:00
26日（木）10:00
30日（月）13:00
31日（火）10:00 13:00
新年度が始まり1週間ちょっと、まだまだ子供たちは新しい生活に慣れず親もつい先週までとは違った生活スタイルにギャップを感じ疲れがたまるころです。
私も他院で鍼灸治療を受けるのですが、やはり人に自分のカラダを委ねて施術をしてもらうと疲れがスルスルとどこかへ飛んでいき「よし、またがんばろう！」とやる気になります。
お灸やストレッチ、シールの鍼などセルフケアも効果的ですが、40代からは人に手を借りてメンテナンスすることがストレスや疲れを溜め込まない秘訣です。
ホルモンバランスや自律神経に乱れも出るころです。
少しの「あれ？なんかおかしい」を見逃さず人の手を借りてメンテナンスしてください。
鍼灸やマッサージだけでなく病院で健診を受けることも大きな病気を早めに見つけるために必要です。
カラダの不調はカラダからのサインです。
そのまま通り過ぎずしっかりサインをくみ取ってくださいね。
【4月の予約可能日】
14日（木）10:00
18日（月）13:00
20日（水）10:00
21日（木）10:00
25日（月）10:00 13:00
28日（木）10:00 13:00
夏の暑さがつらい、とにかく夏は体調が優れないと言う方がいます。
若いときは夏が近づくとワクワクしていたのに、年を取ると「あ～、またあの暑さに苦しむのね」と不安になりませんか？
夏の不調は睡眠と関係があります。
冷房の中で寝れば冷えてしまうし、冷房を消すと寝苦しくて熟睡できない。
7月から9月頃まで3カ月近くもそんな睡眠が続くので体調を崩してしまう方が多いのです。
特に40代を過ぎると上半身や頭に汗をかきやすくなるのでそれもまた不快で眠りの質を下げてしまいます。
そんなときのセルフケアはストレッチとお灸です。
『三陰交』『足三里』『関元』など下半身やお腹をしっかりお灸で温め胃腸の調整含め下半身の血の巡りを良くします。
上半身は首回り、肩甲骨周りをしっかりストレッチしましょう。
睡眠の質を上げ、下半身の血行が良くなることでお腹の調子も良くなり食欲も出て消化もきちんとできるようになります。
夏になってから始めるよりも今から1週間に1回でもお灸はしておくことをおすすめします。
ストレッチはできれば毎日すると良いですが、気づいた時にしておくだけでも夏の過ごし方が変わります。
【4月の予約可能日】
12日（火）10:00
13日（水）10:00 13:00
14日（木）10:00
15日（金）10:00 13:00
18日（月）13:00
19日（火）10:00
21日（木）10:00
22日（金）13:00
25日（月）10:00 13:00
27日（水）13:00
28日（木）10:00
セブンシーズでは煙が少なくニオイも少ない『炭灸』というお灸を使っています。
炭が焼ける匂いはなんとも落ち着く良い香りなんです。
そして元はモグサなのでしっかりと効果も出してくれます。
この炭灸が足やお腹の冷えを温めてくれます。
施術時だけでなく施術後も不思議とポカポカが残っています。
妊婦さんの逆子もこのお灸で治ることが多いです。（100％ではないです）
お灸というヒビキがちょっと怖いかもしれませんが実は女性のカラダにはピッタリの施術法です。
【4月の予約可能日】
12日（火）10:00
13日（水）10:00 13:00
14日（木）10:00
15日（金）10:00 13:00
18日（月）13:00
19日（火）10:00
21日（木）10:00
22日（金）13:00
25日（月）10:00 13:00
27日（水）13:00
28日（木）10:00
ご予約状況は一番下に載せています。
あんなに暖かい日が続いていたのに突然寒さが戻って来ましたね。
こんな日、足が冷えてなかなか眠れないことも。
足のくるぶしの少し上にある「三陰交」というツボにお灸をすると足の血行が良くなります。
本当は日頃からこのツボにお灸を予防として行っておくと突然の寒い日や夏の冷房による足の血行の悪さにも有効です。
最近ではお灸もドラッグストアなど身近な場所で手に入るようになりました。
火を使わない「太陽」というお灸もおすすめです。
【4月のご予約可能日】
3月は満席となりました。
4日（月）13:00
5日（火）10:00
8日（金）10:00
12日（火）10:00
13日（水）10:00 13:00
14日（木）10:00
15日（金）10:00 13:00
18日（月）13:00
19日（火）10:00
21日（木）10:00
22日（金）13:00
25日（月）10:00 13:00
26日（火）10:00
27日（水）13:00
28日（木）10:00